瓦块鱼 配料: 草鱼一条、料酒适量、盐适量、鸡蛋清八个、淀粉适量、油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、八角适量、麻椒适量、香叶适量、辣椒适量、香菜适量、豆瓣酱一勺半、糖半勺、鸡精适量、味精适量、老抽两勺、水适量 烹饪步骤: 1.草鱼刮鳞洗干净切断,放盆里备用! 2.放小半碗料酒, 3.放一小勺盐, 4.倒入蛋清, 5.放入淀粉, 6.把淀粉搅拌均匀,让每一块鱼都粘到淀粉! 7.起锅,放油,油七分热时放入粘满淀粉的鱼块,大火炸之金黄色 8.炸之金黄色捞出控油,备用! 9.把葱,姜,蒜切片,辣椒,香菜切断,准备八角,麻椒,香叶,豆瓣酱备用! 10.重新起锅烧油, 11.油热后放入刚才准备的食材,葱,姜,蒜,八角,香叶,麻椒,辣椒到入锅内翻炒! 12.放入一勺半豆瓣酱! 13.翻炒,炒出香味! 14.炒出香味后,加水,水可以多些, 15.加入半勺白糖, 16.放入刚才炸好的鱼块, 17.加入两勺老抽,(来提色!) 18.放入盐,味精,鸡精!大火烧开后该为小火炖20分钟入味, 19.装盘,撒上香菜,小红椒做点点缀, 菜谱小贴士: 1.烧开后改为小火炖20分钟,最后大火2分钟收汁,鱼块很鲜,汤也很美味的呦! 2.老抽只是用来提色,所以不用放多! |
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