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【?绝招】三个步骤做出健康茶点萝卜糕!

 husky7130 2016-02-04




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1.备料


我们需要准备的食材有:萝卜、粘米粉、 香菇、虾米。▽


把虾米和香菇用温水泡软。▽



将萝卜去皮,刨成像牙签一样粗细的萝卜丝,然后放少许点腌制10分钟。▽


接下来开始调米浆,粘米粉和水的比例是1:1。▽


为了让米浆调的更均匀,我们可以先加一半粘米粉到水里,沿着一个方向搅拌,等搅拌到没有面疙瘩时,再加入另一半粘米粉。▽



将腌好的萝卜丝放入清水中过一遍,再把多余的水分挤干,这样待会烹饪时候就不会出水了


虾米和香菇泡软后,切成丁备用。▽



2.炒制


在锅内倒入3勺油,放入香菇和虾米,小火扁香。▽


香味出来后,放入萝卜丝炒干水分,加入1勺盐、1勺糖,翻炒均匀。▽



小火,往锅里加米浆,注意要一边翻炒一边加。▽



翻炒到米浆变得像小孩子吃的米糊那样粘稠时,关火。▽



3.定型


取一个微波适用的碗,在碗的里层刷上一层,防止萝卜糕倒出来时粘底。▽


将炒过的萝卜糕放入碗里碾压平整,用保鲜膜把碗封起来,然后在保鲜膜上扎几个小洞。



将萝卜糕放入微波炉里,高火微波5分钟。▽


5分钟后...


拿出萝卜糕,取一根筷子戳一下,里面的东西不会粘到筷子就熟透了!▽


把微波好的米糕倒出来,用抹过油的刀切成2-3厘米的薄片。▽



再用油煎一下,等萝卜糕变得两面金黄,就可以出锅啦!▽


鲜美软糯的萝卜糕,用微波炉只要5分钟就能做好,这下你相信了吧!赶快做来和家人一起分享吧!


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