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刚从乳山回到深圳，在乳山的日子过得真快。现在想想恍如在梦中一般。真是山中无甲子呀。为了表达对秦老师之敬仰同时也是对自己学习的一个总结，我将会对这短短10日学拳之所见、所闻、所感做一个记录。同时也希望更多的人能圆自己的一个武学之梦。 （1）秦拳底蕴 大家知道，中华武术是深植于中华文化之上的以人体运动的外在形式来表达深刻中华传统文化内涵。包括了几千年来中华民族的对人、对自然、对社会思考的智慧结晶。只是由于各种原因许多优秀的文化思想被不同的心怀叵测的人进行了曲解，从而也导致了许多传统武术从上了不归途。 没有被深厚文化底蕴熏陶出来的人对一般拳理能理会得透，但真正接触到了至高的道理时候，就受到了限制，武功自然不能突破障碍，成就巅峰的境界。这也就是佛家中所说的“知见障”。 而秦老师真正的掌握了佛、道、儒学的精华所在，并以之为主线串起秦拳的训练体系。大家在学秦拳的过程将会不断感受到中华传统文化的精髓。同时也能帮助大家更好处理日常学习、生活、工作中遇到的各种问题及困惑。这次经过秦老师的指点和开导使我将一直背负着的一些心理包袝都甩开了，重新轻装上阵。这也算是学拳的意外收获吧。 （2）秦拳殊胜 秦拳是秦老师吸收了各派武学的精华和窍要建立的一套科学高效的拳学体系。其基本原理是通过各种功法训练打开身体各个关节，松肌柔体拓展身体各部分活动空间，同时使筋长力大，从而获得劲力如水银般在身体内无障碍的流动。在进退转横起落之间、在身体高速运动时一样保持动态平衡。在身体获得强大的资本同时进行实战训练，在打斗中再进一步把功法训练获得的东西转变成实战当中所需要的。以打促练，以练促打。而且所有的打斗练习就是人最本能的打斗方式和竞技体育如散打、拳击等完全不一样，说白了就是街斗。而且没有所谓招式，只有大式和思路做为训练的基本拐棍。在打斗过程中让自己身体、思维处于平衡状态，构建自己的和谐社会。当别人想进行破坏时，必然自动受到和谐社会的整体打击。所谓不思而做就是在自己对自己高度控制下处于平衡状态时受到外界打扰的自发行为。打多最后形成本能，根本不用经过大脑形成正确的身体记忆。让打斗和吃饭睡觉一样自然，这才是武术的本相。秦拳无非是让人体恢复本能，人人成就格斗高手。把后天养成的许多坏的行为习惯改了，把许多不必要想法丢掉。所谓返先天的真义就在于此了。最后成就浑元之体，让身体各部分你中有我，我中有你，不分彼此。周身浑元一气，不是指虚无的气而是一种身体高度和谐、平衡的状态。 （3）我的秦拳学习点滴 由于本人的筋骨较僵硬，加上有许多妄念故开始练习各种功法时不是动作僵硬就是自己按自己的想法加东西上去。后面经过秦老师反复耐心的指导终于一点点进行修改和纠正最后基本达到老师的要求。为什么说秦拳是高效的功法？因为所有的单操功法都是复合型的功法，不但可以练习各种基本手法、脚法而且还能打开关节拓展各关节活动量，并使筋长力大。一功多效，想不高效都不行。 但本人体会较深和感觉最好的功法还是龙行虎步和潜龙初腾。龙行虎步就是原来的进退穿掌，视频也已经公开出来了。一个很简单的功法表面上看起来。就是和走路一样一进一退。但谁知道此功法练好了就能身成六艺，鸡腿、龙腰、鹰爪、熊膀、虎抱头、雷音。大道至简，相信许多学习过此功法的人也没有注意用心一直坚持练习下去，而是着迷于后面各种各样的高级功法。此功刚开始我练习时也是觉得一般没什么特别的而且走得也是错误百出，但随着深入了解秦拳知道此功法是一根本大法，拳法练习要得到的东西在里面都有了。但要时间积累去改造身体。如今的社会大家都过于浮燥什么都想速成故也就没什么人有这个时间和耐性把这走下去。现在我练习时每走一步就会停下来调整一下身体状态，把身体调整成最舒服的状态后再走。现在连续走一个小时问题都不太大。而且越走身体感觉越协调，身体慢慢会连成一体，而不是手是手，身是身，脚是脚。相信继续走下去会有更多的惊喜的。秦老师说得好，功夫就象是广东这边煲老火靓汤一样，煲得越久汤的味道越美。在我走之前秦老师还送我一句话并告诉我这是秦拳最真实的写照：随风潜入夜，润物细无声。就是说功夫增长是在无形之中随着自己的练习用功自然而然的事，当你太追求功夫时反而是一种拔苗助长的行为事得其反。这句话黯合道家的无为而无不为的理念。其实不光是功夫如此，人们的学习、工作、生活等何曾不是如此。当你太在意太想追求一些东西时你反而得不到它。当你努力了，付出了功夫是不负有心人的，成功只是水到渠成的事。其实学武又何尝不是学习做人呢？ 而潜龙初腾就是原来的初级圆觉。其实这个功法的内核还是进退穿掌，只是在走进退穿掌时以头变向带动身体变向而矣同时手也游离于身体自由运动。在运动过程中，人的意识要完全放开，让身体自由运动。虽然是自由运动但在我在老师突然叫停后保持一个奇怪的姿式，并且这个姿式是一个平衡的姿式。结构稳定，老师把整个人撑上去也没事。这就是老师设计这个功法的奇妙之处。而且这个功法对腿的锻炼效果很好，功夫可以练习到梢节上去。梢节上有了，全身自然也就有了。练习方便也不要什么地方，而且越走地方越小。而且还可以手持短棍进行练习，可以扩大手的运动空间，可以进一步拉开肩关节同时让身棍合一。为下一步学习冷兵打下坚实的基础。真是一功多效的高效功法呀。 总之，10天的时间很快就过去了。此行我不但获得了技术，而且思想也得到了提升可谓洗髓、易筋全有了。不虚此行。由于我系初学者，文中有不到之处请各位学友指教。同时也想对还有一个武术梦的朋友说，去乳山将会是一个圆梦之旅，也将是求武的最后一站 |
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