 处暑  2016年8月23日 00:38:26 处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。'处暑'表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。处暑先是宣告了中国大部分地区雨季的结束，开始了一年之中最美好的秋高气爽的天气。 处暑期间，每当冷空气影响时，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨一场寒”之说。 饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物；有饮酒习惯者可适量少喝点酒，其中白酒、黄酒一定要加温；主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗；喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。这段时间尽量不吃萝卜（胡萝卜除外）。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。 穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。 防病提示：在9月23日秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病及时用食物疗法恢复平衡，比如红糖加姜汤水热服。 |
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