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晚来有月升起，初觉夜风微凉。 一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。 2016年8月23日 农历 七月廿一 处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。 处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，秋季第2个节气。交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。 处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。 我国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。 ”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零； “禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。 处暑之后：暑气渐止 天地始肃
疾风急雨
秋意初微
柚子润肺
莲子养心
露蝉声咽
闭窗藏扇
久眠难得
“离离暑云散，袅袅凉风起”，这是白居易在《早秋曲江感怀》一诗中对早秋的描写。
处暑之后，秋色在天地万物间渐渐弥漫开来，这时就连天上的云彩也显得疏散而自如，一幅“牛吃河边草，我观天上云”的闲适美景。
各地流传的处暑节气谚语
《月令七十二候集解》中记载：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”
处暑过后天气转凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。今年的处暑之时，人们的养生应注意以下五个方面：
一、穿着提示：不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。
二、睡觉夜寝提示：应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
三、室内提示：白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期潮热留在房内的湿浊之气。
四、防病提示：在秋分之前，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒。发病初起应及时用食物疗法恢复平衡。
五、饮食提示：可吃温补食物。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯，可适当吃些辣椒、胡椒之类食物；
主食以吃精白面补气为好；喜欢吃红枣、桂圆者，早晨可吃几颗；喜欢吃酸味者，可适量吃些酸味食品，酸味主收敛。
这段时间尽量不吃萝卜（胡萝卜除外）。萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。
秋天的早晨，少了那些纷乱的胭脂红霞，城市的脚步融释成纯净的呼唤。 随着时光流转，思想也在层层升华，人们共同表演着生活劲舞，凝结永恒的乐章。
在纯粹无暇的秋空下，每经历一次晨光洗礼，花心就会缀拾一天灿烂。虽然已到处暑时节，只要愿在心地的耕耘深埋金秋的情种，即使种下一枚月芽，也会收获美丽万千。
暑热未消，就怀想秋风吟唱的日子了。遥遥耳听那些红黄交织的欢歌笑语，从金银闪烁的季节里飞来。鲜活记忆随着欢乐颗粒而饱满，在浪漫果盘里为美丽盛满诗情。
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