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面粉 200g 油菜适量 水100g 豆芽 适量 盐少许 糖 少许 味精少许 油 适量 葱 适量 蒜 适量 姜 适量 酱油适量 辣椒适量 1首先，200g面粉加100g水和少许盐调好  首先，200g面粉加100g水和少许盐调好。面调好后饧30分钟。 230分钟后，将面搓长条，切开，如图  30分钟后，将面搓长条，切开，如图。  把面搓成圆柱体，盘子里刷油，把面放进去，然后表面抹油，盘子包上保鲜膜，饧一个小时。  如图按扁，擀开，抻长，然后继续饧面，10分钟就可以。  下锅煮（每一根面下锅之前都要再次抻长，然后放入锅中）。煮好后，过一下水，然后沥干水备用。  把菜洗干净，葱姜蒜切末，碗中放上香油、糖、酱油、盐、味精备用。  锅中放水，放入豆芽，水热，把油菜放入，焯熟，然后沥干水分备用。  面煮好后，摆上豆芽和油菜，然后铺上葱姜蒜末和辣椒。 3锅中倒油，油开后，浇到辣椒上即可  锅中倒油，油开后，浇到辣椒上即可。 |
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