冬季可以经常炖上一锅牛肉,然后分装好放冰箱,什么香辣牛肉粉、牛肉酸辣粉、牛肉面条随意做。而且牛肉对女性特别好啊,滋补御寒、暖心暖胃,还能补充失血,提高机体抗病能力。 红烧牛肉,做过很多版本,砂锅的、铸铁锅的、玻璃锅的、电饭煲的,要说最方便的还是压力锅,上压后8分钟就压软,加上切牛肉、氽牛肉、泄压,30分钟可以完成。有的亲会说压力锅做出来不够香,要香很简单,大火收一会汁就解决。 至于说调味嘛,我觉得每个人口味不同,要慢慢尝试才能找到适合自己的口味。广东人香料过重吃不惯,但又喜欢多层次的口感,所以我加了柠檬叶、甘草和陈皮来调和,也可以用酱骨架的方式来调味,加入大葱和蒜粒,风味也特别。多尝试必能找到适合自己的口味。 主料:进口牛肉1000克 香料:姜5片、八角3个、桂皮1小段、香叶2片、柠檬叶3片、甘草4片、陈皮1小片、干辣椒4个 调料:米酒1汤匙、酱油3-4汤匙、盐3茶匙、糖1.5茶匙 做法: 1、进口牛肉解冻洗净,切成适当大小的块状。 2、香料备好。 3、炒锅里倒入适量的清水,放入切好的牛肉,再放入2块姜片和1汤匙米酒,煮开后捞出。 4、洗净牛肉表面的浮沫,陈皮泡软,用小刀刮去里面的白筋,其余香料用清水洗净即可。 5、将牛肉和香料倒入不锈钢压力锅里,加入与牛肉齐平的清水,放入香料,然后倒入酱油,撒入盐和糖。 6、盖上压力锅盖,将火调至大火。上压后调小火压8分钟,关火。 7、泄压后打开锅盖,调大火收一会汁。 8、关火盛出即可开吃,也可以放凉后放入保鲜盒,再放入冰箱零度保鲜冷藏,可放一周。 糖之心语: 1、提前一天晚上将牛肉放入冷藏室,第二天早上即完全解冻。这种解冻方法效果最佳,能保持牛肉的营养和口感。 2、牛肉加入姜片和米酒氽水,能快速去腥。 3、陈皮的用量不能过多,泡软后用小刀刮去里面的白筋,要不然会有苦味;香料可根据自己的口味调配。 4、煮好的牛肉可先尝尝味道,根据个人口味来进行调整,再进行收汁,收汁作用能让牛肉更香。 5、如果家里的冰箱没有零度保鲜,最好三天内吃完。 |
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