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心绞痛是常见的心血管疾病。当它忽然发作，或者心脏出现其他不适症状的时候，有一个穴位可以帮人缓解症状，争取抢救的时间。这就是至阳穴。 至阳穴在哪里？ 至阳穴位于背部后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。取穴的窍门是，两肩胛下角的连线与后正中线的交叉点下方凹陷中。
重点来了！至阳穴对于急慢性疾病都有治疗意义。至阳穴深处就是胸腔，里面有重要脏器，比如心、肺等等。因此，它对于上焦急症有着非常好的治疗作用。中医临床当中，至阳穴经常被用于心绞痛急性发作的救治，有着类似速效救心丸的作用。其他心脏不适症状，也可以用它来缓解。用至阳穴如何治疗心脏病？ 对于心脏病急救，可以用一指禅推法。把左手拇指的内侧放在至阳穴的皮肤上，然后用肩、肘、腕关节的力量带动拇指做一上一下的运动，使得穴位有明显的酸胀感。也可以用点法。把右手的中指螺纹面放在穴位上，然后用手腕发力，缓缓地在穴位上进行点按，力度由小到大，以被按摩者感觉酸胀为宜。临床上，可以先用推法操作1到2分钟，接着再用点发按摩100次左右，最后再用一指禅推法在穴位上刺激半分钟即可。刺激至阳穴的同时，我们还可配合点按刺激内关穴。内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 点按至阳穴除了能缓解心脏不适外，还可以缓解腰酸背痛。而艾灸至阳穴，则能驱散胃部寒气，缓解食欲不振、上腹疼痛、呕吐等症状，对心肌缺血也有缓解作用。素体阳虚的人，如果出现怕冷、手脚凉、面色苍白，大便稀薄，小便频数清长，可以艾灸至阳穴调理。 重要提示： 由于至阳穴距离心肺重要脏器很近，所以无论是按摩还是艾灸，都要避免过分刺激。按摩力度以酸胀感为佳，艾灸则以温热感微微扩散为佳，不宜距离皮肤太近。 （更多保健资讯，请关注微信平台“微门诊”：sywmz2014） |
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