请教

秦老师您好。祝节日快乐，合家幸福！我想问下练虎坐鹰翻的时候，放在下面的手的腕部如果能超出胯部的话，就象上面的手一定要超出肩部一样。这样做是不是更好。还是没这个必要。还有走的时候膝是微屈的吗。
1.放在下面的手的腕部如果能超出胯部的话，就象上面的手一定要超出肩部一样。这样做是不是更好——别勉强，循序渐进    2.走的时候膝是微屈的吗——没错。