酱鸡1只、尖椒50克、葱10克、蒜10克、姜15克、芹菜10克、洋葱20克、豆瓣酱10克、料酒10克、干辣椒10克、白糖5克、花椒油5克、胡椒粉3克 烹饪步骤: 1.酱鸡用手撕成小块,放入盘中备用。 2.尖椒切成条,葱姜切片,芹菜切段,洋葱切丝。 3.锅中放入色拉油300克左右,大火烧至五六成热,把撕好的鸡块放入油中,拉下倒入漏勺备用。 4.锅中留油10克左右烧热下入豆瓣酱,干辣椒炒出红油,放葱姜蒜爆香。 5.放洋葱20克,芹菜,尖椒大火翻炒。 6.加料酒10克,放入花椒油5克,下入拉好油的鸡块,加白糖5克,胡椒粉3克,大火翻炒均匀,出锅装盘。
白菜花500克、西红柿100克、番茄酱20克、葱10克、姜10克、蒜10克、盐10克、老抽5克、味精10克、白糖15克、料酒10克、淀粉10克、鸡粉10克 烹饪步骤: 1.白菜花洗净,掰成小块。西红柿洗净,切成滚刀块。 2.葱切沫,姜切沫,蒜切沫 3.将淀粉10克,加少许清水调匀备用。 4.锅中加清水,大火烧开,将掰好的菜花焯熟,控水备用。 5.锅内下15克色拉油,大火烧至7成热,下葱姜蒜沫各10克,西红柿100克。 6.爆香后,下番茄酱20克,料酒10克,翻炒。 7.然后下焯好的菜花,加盐10克,味精10克,白糖15克,老抽5克,鸡粉5克,大火翻炒。 8.加清水10克,用水淀粉勾芡,大火翻炒片刻,出锅装盘。
木耳500克、洋葱20克、大蒜10克、香菜5克、红椒15克、盐5克、生抽10克、鸡精5克、米醋20克、香油5克、味精5克、白糖5克 烹饪步骤: 1.水发木耳洗净,摘去根,撕小朵。 2.大蒜切沫,洋葱切丝;香菜洗净切段。 3.红椒去蒂去筋膜切菱形。 4.锅内加500克清水,大火烧开,下木耳炒熟;焯熟的木耳,倒入漏勺过凉水备用;将沥干水分的木耳放入器皿中。 5.放大蒜沫10克,盐5克,生抽10克,鸡精5克,米醋20克,香油5克,味精5克,白糖5克。 6.最后放洋葱丝20克,红椒片15克,拌匀。 7.最后放香菜5克,拌匀;一道美味可口,色香味俱全的凉拌木耳就展现在大家面前了。 |
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