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大家都喜欢吃的盖浇饭,原来这么容易!

 大东村人 2016-03-01

日式照烧鸡肉饭

大家都喜欢吃的盖浇饭,原来这么容易!

这一碗鸡肉饭比吉野家的要好次很多很多,不信你就试试看!

难度:切墩(初级)时间:30-60分钟
主料
鸡腿2个照烧汁3大勺
味霖一大勺烤肉酱3大勺
辅料
白菜花适量糖适量
清水适量胡萝卜一根
西兰花适量

日式照烧鸡肉饭的做法步骤

大家都喜欢吃的盖浇饭,原来这么容易!

1. 1、鸡腿去骨洗净擦干,煎锅开中大火烧热,将鸡腿肉鸡皮面朝下放入。

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2. 2、煎至鸡皮呈金黄色,焦焦的,翻面再煎2分钟。

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3. 3、倒入适量清水,水不要没过鸡皮。

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4. 4、倒入适量味霖

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5. 烤肉酱

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6. 照烧汁,适量白糖转中火炖煮。

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7. 旁边做一锅开水,将胡萝卜放入煮至水开盛出备用。

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8. 白菜花、

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9. 西兰花分别焯熟,盛出备用。

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10. 鸡腿肉易熟,炖10分钟即可,如果汤汁还比较多,转大火收汁,直至汤汁浓稠。

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11. 7、取出鸡腿肉切块。

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12. 盛一碗米饭,将鸡腿肉、胡萝卜、白菜花、西兰花摆在米饭上,再浇上汤汁即可。

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13.

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14.

咖喱牛肉饭

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非常喜欢咖喱,说不出的这种味道就是它,咖喱牛肉经典搭配哦,配上一碗米饭香气四溢,美哉,妙哉!

难度:切墩(初级)时间:10~30分钟
主料
牛肉400g胡萝卜1根
土豆1块洋葱半个
咖喱3块姜片6片
米饭适量

咖喱牛肉饭的做法步骤

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1. 牛肉洗净切成方块儿,我用的牛腩。

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2. 加入几片姜,料酒或者放入电饭煲或高压锅里将牛肉煮至9分熟。

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3. 土豆、胡萝卜、洋葱切块儿。姜片,咖喱块备好。

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4. 煮好的牛肉冲洗干净备用。

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5. 锅里烧热底油,下洋葱和姜片炒香。

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6. 牛肉下锅炒匀

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7. 接着下土豆和胡萝卜

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8. 加入足量的热水

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9. 咖喱块儿放进去

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10. 调入适量盐,盖上盖子大火烧开转小火炖。

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11. 因为牛肉已经压过,土豆和胡萝卜熟透就可以了。

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12. 用小碗扣上焖好的米饭。

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13. 装上咖喱牛肉,这饭就OK了。

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14. 哇咔咔,真美味!

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15. 成品图

鸡排饭(空气炸锅版)

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空气炸锅真的好用到爆炸 做鸡排饭得心应手而且味道赞赞赞!

难度:切墩(初级)时间:10~30分钟
主料
鸡胸脯肉两块小油菜一根
红萝卜丝少许米饭一小碗
面包糠适量淀粉适量
鸡蛋液适量

鸡排饭(空气炸锅版)的做法步骤

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1. 鸡脯肉上撒上黑胡椒 盐 五香粉 适量 海鲜酱油少许 拍打几分钟后放放入冰箱腌制几个小时(做鸡排饭要提前腌鸡排。)准备淀粉 面包糠 鸡蛋液 拿出腌制的鸡排后依次沾上淀粉、鸡蛋液、面包糠、然后刷上色拉油。

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2. 刷好油的鸡排放入空气炸锅炸蓝内 200度五分钟后翻面继续200度5分钟。直到鸡排表面金黄色即可取出鸡排。

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3. 取出鸡排后切条状。一半番茄沙司蘸料。一半辣椒。加米饭适量小油菜适量。即可。

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4. 装盘美味可口的鸡排饭就做好了~ 啦啦啦啦啦~

卤肉饭

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主料
带皮五花肉80克香菇5朵
桂皮少许料酒5ml
蒜三瓣冰糖15克
辅料
红洋葱半个花椒少许
八角少许老抽10ml
姜三片水1000ml

卤肉饭的做法步骤

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1. 锅里放入油,油要多一些,没过锅底,放入切丝的红洋葱

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2. 把洋葱炸到焦黄盛出切碎待用,倒出多余的油;

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3. 锅里剩下20ml油,放入蒜片,姜丝,花椒、八角、桂皮少许

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4. 倒入切碎的香菇和切小块的五花肉;

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5. 倒入炸黄切碎的洋葱;

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6. 加入料酒;

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7. 加老抽;

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8. 加冰糖;

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9. 加水;

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10. 水开后,转小火炖40分钟,喜欢吃卤蛋的话,中途可以把煮熟去壳的鸡蛋放进去一起卤。卤肉做好后,浇到米饭上,香香哒。

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