很多时候,我们都觉得自己生病是一件不好的事情,俗话说:小病不断,大病不患。渐渐才明白,一些小病实际上是身体与外界侵入物的一种斗争。 人体偶尔感冒,发烧,咳嗽这些小病是身体调整过程中出现的一些反应。 人体在进行健康调整时会将长年以来积聚在体内的毒素快速排出体外(如药品、食物中的农药、空气中的雾霾颗粒、粉尘、重金属、人体产生的毒素及废物) 1有些口干,口苦:服用护士茶后人的血液循环加快,代谢加快,机体会督促身体多喝水,将垃圾毒素排出体外。每天至少服用2000毫升水。 2嗜睡,犯困,轻微头晕机体在修复的过程中,需要耗费大量能量,嗜睡是身体修复作出的反应,想睡就睡,顺应身体反应。经过这一反应,人的深度睡眠时间会增加,这个是深度排毒,对于电脑工作者容易出现的反应。 3排便多,颜色深,尿多,尿黄排便排尿是人体排毒的一个通道,如果不是经常灌肠,腹泻的话,排便量会增加,颜色会比较深,之后肚子会感觉非常顺畅舒服,尿液含尿胆元,那是衰老的红细胞解体后血红蛋白代谢的产物,部分尿胆元会从肾脏排除,所以尿黄,加上喝水多,尿量自然增加。 4冒少量痘,皮肤轻微有点痒,冒汗皮肤也是身体排毒的器官,尤其是第一次排毒,长期在外饮食,饮食味道重的人容易长痘,一般一次长两三粒,排毒长痘几天后痘痘会自然消失,平时多喝水帮助排毒。皮肤的毛孔也是排毒,毒素通过汗腺毛孔往外排。 5流鼻涕,打喷嚏,轻微类似感冒,喉咙痛,咳嗽,排痰身体只要有孔的地方都是排毒通道,这是身体排毒量大,毒素不能往下排,就会往上呼吸道排。同时也是免疫力在提升的表现,如果反应特别重的话,可以减量或者停几天。 当然偶尔有些人会出现一些胃不舒服,腹痛,腰酸背痛,皮肤黄等现象,这些症状只是个别的,和自身的身体状况有关,但是这些都是身体在修复调整过程中出现的一些反应。平时注意多休息,不要熬夜,劳累。 身体调理过程中出现的一些整健反应是好事,这些反应通常情况下会持续2—7天会消失(时间也会因人而异),整健反应越强,说明自己越该反省自己的生活饮食习惯和健康状况。
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