茄子口感绵软 入口即化 能煎能炸可酱烧易入味 保护心血管降血脂 这么好的食材 尝遍最好的吃法 1鱼香虾球茄子煲 材料 茄子(紫皮,长) 500克、虾 6只、鸡蛋清 少许、泡红椒 5克、葱 5克、姜 3克、蒜 5克、食盐 2克、酱油 3克、植物油 150克、醋 8克、料酒 5克、淀粉10克。 做法 1、做这种茄子菜最好用长茄子。 2、虾去头和皮,洗净后背开一刀,去沙腺。 3、腌虾:加一点料酒和盐,然后放一点蛋清,最后放干淀粉抓粘放入冰箱 4、茄子去皮切长条。 5、葱、姜、蒜、泡椒剁细备用。 6、八成热的油炸茄子。 7、虾球滑油:等油六成热时将虾球放进去,等虾完全卷曲捞出来即可。 8、温油炒泡椒,出红油后下葱、姜、蒜末炒香,然后下加饭酒和酱油爆一下,接着放醋和白糖,再放少量盐,最后放一点水烧开。 |
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