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怀胎十月，一朝分娩，宝宝出生后，妈妈们几乎所有的精力都放在了这个小小的新生命身上。宝宝的一啼一笑，无时无刻都牵挂着妈妈们的心。但是，妈妈们也请不要忽视自己的身体。尽管分娩时的危险和痛苦结束了，但是产后忽视自己的身体，还是可能有一种新的危险发生，那就是“产后痛”。 一 ，小心这些产后问题： 1.肥胖：体形走样、虚胖、腹壁松弛甚至内脏下垂； 2.眩晕：头晕目眩，伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状； 3.色斑：又叫“蝴蝶斑”，随着时间的推移会变大或颜色加深； 4.痛经：痛经、经量过少或过多； 5.肌风湿：又叫“坐月子”病、肌纤维组织炎。表现为腰部发凉、发紧、僵硬、酸胀，遇阴雨天加重； 6.四肢及骨盆疼痛：又称产后风，有身体关节、足跟、腰腿痛等；下腰部疼痛可放射到腹股沟、大腿内侧，臂部或腿后； 7.肛裂、痔疮：便时肛门疼痛甚至出血，便秘，痔疮； 8.产后抑郁：表现出紧张失眠、疑虑恐惧等，严重者致绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 二 ，和美东方产后恢复中心中医解读产后综合症 1、“气血不足”是产后体虚根本原因 气血是人体活动的根本，一旦大量流失，对人体的危害是非常巨大的，尤其是女性本就容易气血不足，分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，体质再好也会感到从未有过的虚弱。产后如果疏于调理，更会带来一系列诸如色斑、肥胖、眩晕、便秘、小便不利、免疫力下降等症状。 2、血瘀导致各种产后问题 中医认为，分娩时胞宫的脉络被损伤，导致旧血不能除，瘀阻经络；出现小腹疼痛，恶露量少，色紫黯，有块；而寒为阴邪，易伤阳气，故面色青白，形寒肢冷。血瘀需要辨证调理，若兼小腹冷痛、绞痛者，可以扶阳艾灸进行温经散寒；若伴肢体倦怠，气短乏力，则用透背熏蒸以益气补虚；若兼心烦易怒，胸胁胀痛，小腹胀甚而痛者，可以点穴顺气或循经通络以舒肝理气，行滞止痛。 3、产后痹痛严重干扰生活 “产后痹证”，是妇人产后正气虚弱之时外感风寒湿所致四肢关节疼痛、筋脉拘挛的一种病症，痹就是不通的意思。女性产后出现肢体疼痛、酸楚、畏风怕冷、麻木、重着以及关节活动不利等症状。中医称之为“产后痹”，亦称为产后身痛、产后通风等。产后疏于调养，可能数年不愈而反复发作，严重干扰了患者的工作和生活。 三、和美东方产后恢复中心中医辩证调理产后问题 产后如果疏于调养，带来的问题则可能伴随终生。 1,扶阳艾灸改善产后失眠： 李妈妈自产后一年左右，夜晚无法安睡，翻身时觉得很累，去医院检查，医生说一段时间后就会缓解，但发展到现在月经前后，每天早晨整个腰部都会痹痛，还有了失眠的毛病。 中医辨证： 由于女性生产时失血过多，心失血养。导致脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。加上女性特殊的生理结构一旦产下孩子之后身体就会出现微妙变化，女性就会不适应，从而加重失眠。采用扶阳艾灸配合循经通络此类失眠效果显著。 2,循经通络调顺肝经，改善产后情志不畅 王妈妈去年在医院产下一名男婴，家人都高兴极了，可是过了一段时间发现赵小姐有些不可理喻。常常一个人莫名的哭，情绪也低落到了极点。 中医辨证： 产后气血本就亏虚，加之喂奶、带孩子，睡眠不好，导致血气得不到恢复，运行不畅，全身脏腑、经络、肌肉失去濡养，心神不守，出现情绪多变、焦虑易怒等。调理重在疏肝调气。首先，疏通肝经，激活肝经气血，通畅气机。再根据肝木克脾土的原理，用点、按、揉等手法刺激脾经，强壮人体气血生化之源—脾胃。一段时间后，王妈妈体内郁结之气明显消散，无气堵、胀气之感，排泄通畅，精气神充足。 |
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