美颜健体木瓜银耳盅

    木瓜的作用众所周知了吧，多吃一些对身体好哦。不过总当水果吃有点单调，试试这个甜品木瓜银耳盅吧，好吃的同时，还滋养了身体，一举两得，何乐不为呢!

 

 

    看上去会不会美美地诱人呢！银耳已经炖得粘粘软软的了，很多很多的粘液，不仅可以润肤，还可以润肠道的。红枣莲子的好处就不说了，值得一提的是那几片小小的杏仁，它的香味跟木瓜非常非常搭配哦！

    做法如下。

    材料：木瓜半个，水发银耳，红枣，杏仁，水发莲子，碎冰糖适量

    做法：

1、木瓜去籽，用球形挖勺挖出球形果肉。

2、已经泡软的银耳，莲子红枣和杏仁放一起，加适量水，大火烧开后改小火，慢煮至银耳开始变软，加碎冰糖煮至完全融化。

3、加入球形木瓜果肉，煮至熟透以后就可以关火了。盛入碗形木瓜皮食用。

    因为杏仁和木瓜的味道非常搭配，可以在自制的杏仁露里放入切成碎丁的木瓜拌匀，这样的木瓜杏仁露美味加倍哦！