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进入黄金减肥期 七个动作帮你消灭小肚腩

 和平549 2016-03-19

如今进入黄金减肥期,是时候火力全开了!在最平凡的生活里,除了关心粮食和蔬菜以外,还要关心今天的自己美不美。

进入黄金减肥期 七个动作帮你消灭小肚腩

要想凹凸有致,首要任务就是消灭小肚腩。7个普拉提动作深入锻炼腹肌,同时强化脊椎,在快速消灭肚腩的同时,你会发现驼背现象也会消失掉。记住每个动作做一分钟,坚持才是胜利!

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