反手接杀步法一般分三种 · 三步接杀 · 一步接杀 · 直接接杀 【三步接杀】 一般都是步法不熟练或者对手杀的太靠近边线时使用,由一个交叉步+并步+跨步组成,记住最后一步要大 【一步接杀】 适用于步法灵活或者接杀站位稍靠边线时,由交叉跨步组成 【直接接杀】 一般杀球里身体靠近反手侧时使用 准备动作:重心放低。 ↓ 反手三步接杀步法。前面两步要尽量小,速度快;最后一步要大。 ↓ 特写一 ↓ 特写二 ↓ 反手一步接杀步伐。 ↓ 慢镜 ↓ 注意一 -- 转身启动时,左脚脚尖要向外打开。 ↓ 注意二 -- 右脚跨出,要脚跟先落地。大小腿膝盖处夹角不得小于90度,否则伤膝盖! 注意三 -- 眼睛不要面向网前,要盯住球。 ↓ 直接出左脚反手接杀步伐,球速较快时使用。 ↓ 直接出左脚反手接杀步伐特写。 ↓ 欣赏一下专业的接杀 李宗伟右脚向左跨一步接杀 ↓ 谌龙直接接杀,这种站位接杀时,注意左脚在后面,身体侧对球网,同时注意下一步上网的连贯性 ↓ 本内容首发于羽毛球微信公众号 微信号yu-mao-qiu 敬请关注阅读第一手羽毛球资讯 |
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