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一步学会反手接杀步法

 文档zhan360 2016-03-28

反手接杀步法一般分三种

· 三步接杀

· 一步接杀

· 直接接杀

【三步接杀】

一般都是步法不熟练或者对手杀的太靠近边线时使用,由一个交叉步+并步+跨步组成,记住最后一步要大

【一步接杀】

适用于步法灵活或者接杀站位稍靠边线时,由交叉跨步组成

【直接接杀】

一般杀球里身体靠近反手侧时使用

准备动作:重心放低。

一步学会反手接杀步法

反手三步接杀步法。前面两步要尽量小,速度快;最后一步要大。

一步学会反手接杀步法

特写一

一步学会反手接杀步法

特写二

一步学会反手接杀步法

反手一步接杀步伐。

一步学会反手接杀步法

慢镜

一步学会反手接杀步法

注意一

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转身启动时,左脚脚尖要向外打开。

一步学会反手接杀步法

注意二

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右脚跨出,要脚跟先落地。大小腿膝盖处夹角不得小于90度,否则伤膝盖!

注意三

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眼睛不要面向网前,要盯住球。

一步学会反手接杀步法

直接出左脚反手接杀步伐,球速较快时使用。

一步学会反手接杀步法

直接出左脚反手接杀步伐特写。

一步学会反手接杀步法

欣赏一下专业的接杀

李宗伟右脚向左跨一步接杀

一步学会反手接杀步法

谌龙直接接杀,这种站位接杀时,注意左脚在后面,身体侧对球网,同时注意下一步上网的连贯性

一步学会反手接杀步法

本内容首发于羽毛球微信公众号

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