香煎草鱼片是一道相当有味道的草鱼做法,咸香可口,非常下饭。香煎草鱼片怎么做?香煎草鱼片的做法如下 : 健康功效: 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 食材用料: 草鱼半条 蒜苗100克 料酒适量生抽适量淀粉适量 盐适量面粉适量 食用油适量蚝油一勺 菜谱做法: 1.草鱼清理干净,半条鱼切厚片 2.放入盐、生抽、料酒、淀粉抓均匀,放冰箱腌制半小时 3.将鱼表层裹上薄薄的面粉,蒜苗切段 4.平底锅放油烧热,放入鱼片煎炸 5.待鱼片两面均煎熟后,盛出备用 6.锅内油烧热,将蒜苗放入炒香 7.放入一勺蚝油,半碗水熬煮汤汁 8.将鱼片放入,翻炒均匀即可出锅 |
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