分享

最受荆门人欢迎的9大下饭菜,每道都是十分钟搞定!马上做!

 小爽爽妈妈 2016-04-02


— 水煮肉片 —


主料:瘦猪肉 、油菜

辅料:泡椒 、花椒、鸡蛋、芝麻 


做法:

  1. 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,腌制20分钟。

  2. 锅中放油烧热,下入腌好的肉片,翻炒肉片变色成出备用。锅中留底油,爆香花

  3. 椒,下入泡椒豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油,加入适量清水,放适量盐

  4. 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮。

  5. 全部倒在刚才的油菜菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻。

  6. 另起一锅,倒入油,烧烫,浇在肉片上即可。


— 肉末酸豆角 —

主料:酸豆角 (250克)肉馅 (150克)

辅料:葱姜蒜、泡椒、料酒、酱油、糖


做法:

  1. 酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段。

  2. 锅中放油爆香葱姜碎,加入肉馅煸炒至肉馅变白,加入泡椒煸炒出红油加入料

  3. 酒 酱油 糖继续煸炒均匀。

  4. 倒入切碎的酸豆角,煸炒均匀后加入一点水。

  5. 收干汤汁,放味精起锅即可。


— 酸辣藕丁 —


主料:莲藕(两小段)、胡萝卜 (一小根)、尖椒 (少半根)

辅料:姜葱 (适量)、干辣椒 (2个)


做法:

  1. 胡萝卜和尖椒切成大丁。

  2. 莲藕切成丁泡入水中去除一些多余的淀粉。炒锅热锅凉油,放入葱姜和干辣椒爆

    香。

  3. 然后放入胡萝卜翻炒,然后放藕丁翻炒快断生的时候淋少许生抽。

  4. 等藕丁断生后放入尖椒丁翻炒均匀,放入盐、糖翻炒,然后放入鸡精淋醋出锅即可


— 蚂蚁上树 —

主料:肉末 (适量) 、龙口粉丝 (两把) 

辅料:胡萝卜 (一个) 青椒 (一个)


做法:

  1. 粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。

  2. 胡萝卜青椒切末,姜葱切末

  3. 炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。

  4. 兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝

  5. 煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。


— 香干回锅肉 —

主料:五花肉 (适量)

辅料:豆干 (适量) 、大蒜 (适量)、 红椒 (适量)


做法:

  1. 五花肉切片,放入锅中翻炒

  2. 豆干切块儿,红椒大蒜切好备用

  3. 肉炒好后加豆瓣酱(还可再加甜面酱)炒出香味后下豆干。两者炒匀后放少许酱

  4. 油、盐、白糖。下辣椒大蒜翻炒一下就好了。( 喜欢辣的朋友还可以加点红尖

  5. 椒)


— 泡椒冬瓜 —


主料:老冬瓜500g,五花肉50g

辅料:红剁椒1大勺,泡山椒5、6粒,生姜适量


做法:

  1. 冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片;五花肉切粗丝,

  2. 热锅爆红剁椒,至出红油;

  3. 下入五花肉丝和姜片,炒至肉丝变色;

  4. 下入冬瓜,转大火翻炒均匀,加入酱油,翻炒均匀;

  5. 加入没过冬瓜1/3的开水,同时加入泡山椒,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透;

  6. 最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠,即可。如果口重,最后可以加点儿盐。


— 干煸四季豆 —


主料:四季豆 (250克)、猪肉 (20克) 

辅料:芽菜 (3汤匙)、生姜 (1小块)、生粉 (半茶匙)


做法

  1. 将四季豆摘去老筋,洗净后完全沥干水分。将干辣椒切成小段,生姜和大蒜切沫

  2. 将芽菜进一步切细,猪肉剁成沫后加料酒、酱油、生粉、少许生姜大蒜沫腌制5分钟。起锅烧热油,以高火高温将四季豆炸制表皮起皱捞出锅内留底油,先将花

  3. 椒投入炒制微黑时放干辣椒、生姜沫、大蒜沫炒香。

  4. 将香料划到锅边,下入猪肉沫炒出浸油,下入芽菜炒香

  5. 放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速炒15至20秒,关火即可。


— 辣子鸡 —


主料:鸡肉 (适量)

辅料:花生米 (适量)、干辣椒、五香粉、白糖、料酒、孜然粉、花椒粉、姜蒜


做法:

  1. 鸡肉切块,用盐一茶匙,生抽一汤匙,五香粉一茶匙,白糖半茶匙,料酒两汤匙,食用油半汤匙腌30分钟

  2. 烧开水,把鸡肉迅速放进去,煮开,倒一汤勺白酒。再次煮开捞出来洗净控干。

  3. 鸡肉放进八成热油,大火半煎半炒到金黄,油不要多。微黄的时候,捞出来,再放进去一次。

  4. 二次复炸完,把油全部滤掉,放入盐,孜然粉,花椒粉,炒匀。

  5. 倒入干辣椒,蒜片,八角,花椒,炒出香味,干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米,拌匀,撒一点鸡精就可以出锅了。


— 鱼香肉丝 —


主料:猪瘦肉 (适量)、冬笋 (适量)、黑木耳 (适量)、胡萝卜 (适量)

辅料:葱姜蒜、剁椒


做法:

  1. 将泡发的黑木耳切丝,冬笋胡萝卜切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。

  2. 将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。

  3. 热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。

  4. 炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。

  5. 将肉丝翻炒均匀。加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。

  6. 然后下入冬笋、胡萝卜、黑木耳丝大火煸炒片刻。

  7. 倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

综合来源网络

由社区编辑二次整理发布


自己动手丰衣足食

还犹豫什么,马上做起来

有了这份下饭菜手册,你也可以成大厨

觉得有用记得点zan哦

· END ·

大家都在看:

演员、编剧、创意...其实你离成为网红只差一个长按关注的距离

社区招募演员,你懂的!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多