— 水煮肉片 —
主料:瘦猪肉 、油菜 辅料:泡椒 、花椒、鸡蛋、芝麻
做法: 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,腌制20分钟。 锅中放油烧热,下入腌好的肉片,翻炒肉片变色成出备用。锅中留底油,爆香花 椒,下入泡椒豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油,加入适量清水,放适量盐 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮。 全部倒在刚才的油菜菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻。 另起一锅,倒入油,烧烫,浇在肉片上即可。
— 肉末酸豆角 — 主料:酸豆角 (250克)肉馅 (150克) 辅料:葱姜蒜、泡椒、料酒、酱油、糖
做法: 酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段。 锅中放油爆香葱姜碎,加入肉馅煸炒至肉馅变白,加入泡椒煸炒出红油加入料 酒 酱油 糖继续煸炒均匀。 倒入切碎的酸豆角,煸炒均匀后加入一点水。 收干汤汁,放味精起锅即可。
主料:莲藕(两小段)、胡萝卜 (一小根)、尖椒 (少半根) 辅料:姜葱 (适量)、干辣椒 (2个)
做法: 胡萝卜和尖椒切成大丁。 莲藕切成丁泡入水中去除一些多余的淀粉。炒锅热锅凉油,放入葱姜和干辣椒爆 香。 然后放入胡萝卜翻炒,然后放藕丁翻炒快断生的时候淋少许生抽。 等藕丁断生后放入尖椒丁翻炒均匀,放入盐、糖翻炒,然后放入鸡精淋醋出锅即可
— 蚂蚁上树 — 主料:肉末 (适量) 、龙口粉丝 (两把) 辅料:胡萝卜 (一个) 青椒 (一个)
做法: 粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。 胡萝卜青椒切末,姜葱切末 炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。 兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝 煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。
— 香干回锅肉 —
主料:五花肉 (适量) 辅料:豆干 (适量) 、大蒜 (适量)、 红椒 (适量)
做法: 五花肉切片,放入锅中翻炒 豆干切块儿,红椒大蒜切好备用 肉炒好后加豆瓣酱(还可再加甜面酱)炒出香味后下豆干。两者炒匀后放少许酱 油、盐、白糖。下辣椒大蒜翻炒一下就好了。( 喜欢辣的朋友还可以加点红尖 椒)
— 泡椒冬瓜 —
主料:老冬瓜500g,五花肉50g 辅料:红剁椒1大勺,泡山椒5、6粒,生姜适量
做法: 冬瓜洗净去皮去籽,切成大厚片;五花肉切粗丝, 热锅爆红剁椒,至出红油; 下入五花肉丝和姜片,炒至肉丝变色; 下入冬瓜,转大火翻炒均匀,加入酱油,翻炒均匀; 加入没过冬瓜1/3的开水,同时加入泡山椒,大火煮开后传中小火,盖上锅盖,炖煮至冬瓜熟透; 最后用水淀粉略勾芡至汤汁浓稠,即可。如果口重,最后可以加点儿盐。
— 干煸四季豆 —
主料:四季豆 (250克)、猪肉 (20克) 辅料:芽菜 (3汤匙)、生姜 (1小块)、生粉 (半茶匙)
做法 将四季豆摘去老筋,洗净后完全沥干水分。将干辣椒切成小段,生姜和大蒜切沫 将芽菜进一步切细,猪肉剁成沫后加料酒、酱油、生粉、少许生姜大蒜沫腌制5分钟。起锅烧热油,以高火高温将四季豆炸制表皮起皱捞出锅内留底油,先将花 椒投入炒制微黑时放干辣椒、生姜沫、大蒜沫炒香。 将香料划到锅边,下入猪肉沫炒出浸油,下入芽菜炒香 放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速炒15至20秒,关火即可。
— 辣子鸡 —
主料:鸡肉 (适量) 辅料:花生米 (适量)、干辣椒、五香粉、白糖、料酒、孜然粉、花椒粉、姜蒜
做法: 鸡肉切块,用盐一茶匙,生抽一汤匙,五香粉一茶匙,白糖半茶匙,料酒两汤匙,食用油半汤匙腌30分钟 烧开水,把鸡肉迅速放进去,煮开,倒一汤勺白酒。再次煮开捞出来洗净控干。 鸡肉放进八成热油,大火半煎半炒到金黄,油不要多。微黄的时候,捞出来,再放进去一次。 二次复炸完,把油全部滤掉,放入盐,孜然粉,花椒粉,炒匀。 倒入干辣椒,蒜片,八角,花椒,炒出香味,干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米,拌匀,撒一点鸡精就可以出锅了。
— 鱼香肉丝 —
主料:猪瘦肉 (适量)、冬笋 (适量)、黑木耳 (适量)、胡萝卜 (适量) 辅料:葱姜蒜、剁椒
做法: 将泡发的黑木耳切丝,冬笋胡萝卜切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。 将肉丝用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。 热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。 炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。 将肉丝翻炒均匀。加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。 然后下入冬笋、胡萝卜、黑木耳丝大火煸炒片刻。 倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。
综合来源网络
由社区编辑二次整理发布
自己动手丰衣足食 还犹豫什么,马上做起来 有了这份下饭菜手册,你也可以成大厨 觉得有用记得点zan哦
· END · 大家都在看: 演员、编剧、创意...其实你离成为网红只差一个长按关注的距离 社区招募演员,你懂的!
|