发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: pengxq书斋 > 《健康》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
夏天如何养脾胃
夏天如何养脾胃 夏天如何养脾胃 夏天是阳气最旺的时候,同时这时候的湿气也比较重,湿邪容易损伤人体的阳气,特别是损伤脾胃之阳气,导致脾之气机不畅,因此,夏季养...
养生在惊蛰
春季养生要卫阳蛰虫苏醒,一派欣欣向荣的景象,“人与大地相应”,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发。因此,养生必须掌握春天之气升发舒畅的特点,注意保卫体内的阳气,使其不断充沛。凡是耗伤...
保健指南3
眼部的皮肤问题,不仅能反映你是否有正常的养护习惯,也是生活方式的映照。8大健康饮食流言真相。春天老人“五劳”有损阳气。中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人...
春分养生:饮食清淡“酸甘化阴”补充水分生发阳气
春分养生:饮食清淡“酸甘化阴”补充水分生发阳气。平时还可以做一些舒缓的室外运动,如放风筝、爬山、郊游等,帮助人体提升阳气,达到...
惊蜇养生
惊蛰过后万物复苏,但同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节,但由于惊蛰时节气候湿度大,空气中污染物质的弥散速度特别慢,所以惊蛰节气是疾病多发的日子。意思是说,春季万物复苏,应该晚睡早起,在室...
春季养生应重在养什么呢?
春在中医五行中属木,而人体的肝也属木,肝藏血,故有“春气通肝”、“春季养肝”之说,所以春季养生,重在养肝,养肝既是养气血。春季...
如何提升脾胃功能?提升人体阳气?
提升人体阳气?人的气血生成全靠脾胃,脾胃又很容易虚又很容易积滞,平时饮食就要注意,不能每餐都吃得超饱、不能总喜欢甜食、不能总喜...
怎样提高人体内的阳气?
怎样提高人体内的阳气?境由心生,心情的好坏会调控生理,心情平和可为人体带来阳气。艾灸、按摩均是经刺激经脉、通气血的方法来激发人体里阳气,加强体质的,特别寒冷季节,此方法很适合老年人。每晚...
冬至养生知识2
冬至养生知识2.在锻炼上,不适合剧烈运动,如运动过大,身体大汗淋漓,毛孔张开,阳气易从皮肤外泄。其次冬季要多多晒太阳,尤其要多晒...
微信扫码,在手机上查看选中内容