体院教授教你靠墙静蹲

靠墙静蹲是一种有效的力量训练和伤痛恢复的方式，但是许多跑友在做这个动作的时候，总是出现各种各样的问题与错误。因此小编特意请来了体院教授戴老师，为大家讲解这个动作，让我们一睹为快吧~