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2016年2月24日
20:27 作为一个上班的单身狗，吃饭大概是最困难的选择症之一。有些小伙伴常年外卖便当，有些小伙伴喜欢泡面 水饺。原则就是，省时，省力。
是的，对于上班的我们，对于一个人在外地的我们来说。做饭的压力绝不仅仅是因为烹饪的难度，更多的原因是因为——耗不起时间！！！ 所以，我不断的在寻找和优化，做饭的简单途径。后来，我优化了自己的操作，让自己的午饭和早饭准备时间都压缩在30分钟之内。
是的，你没看错，就是——30分钟。还包含做完饭刷锅和清理台面的时间，而且绝对不复杂。 1、准备量杯。左边的是我常用的量杯，是九阳豆浆搭配的，我发现那个小的正好是我一顿饭的。如果是两顿，就放量杯。
12、洗菜花。
14、拿出一点胡萝卜。胡萝卜买来的时候去皮，切段。不洗。现用先切。
15、洋葱。
20、继续炒
32、装入米饭。
37、时间。15分钟吃早餐，然后45出门。
下面两个图是，第一张是我周末买菜晒得，很多妹子说，你吃不完吧。其实是正好一个人一周的分量。因为绿色的叶子还有盒子都很占地方哒。你看，今天周三，冰箱已经空一半啦。
另外其实食谱可以很多样。无论是青菜，还是肉，都可以蒸。可以 蒸： 牛肉丸，猪肉片，鸡胸肉，虾，香肠，土豆，地瓜，玉米，淮山，芋头，南瓜，扇贝，螃蟹…… 可以煎： 牛排，鸡胸肉，鱼，鸡蛋，虾等等 还有煮，还有炒。。。。。 节省时间的大秘诀就是——你要在买菜的时候，花一个小时，把所有的食材都初步的料理好，然后分门别类的进行收纳。当你食用它们的时候，只要简单的切片就可以了。 也许你会说，我最不愿意收拾了。不爱收拾房间，不爱收拾冰箱，更不爱收拾厨房。 关于整理，我也曾经是一个混乱达人——别碰我的东西，我自己知道放在哪里了。你收拾了我就找不到了。这是我曾经说的口头禅。 后来我发现，当我只是学生的时候，还能这样找到自己的书。当我又学习又工作的时候，开始逐渐记不住：文件存在哪里了？当初的邮件用的是什么名字？我的书放在哪里了？那个不常用的镜头或鞋子放在那个箱子里？2年前的项目策划方案的最终版在哪里？3年前有一个活动照片可以作为新项目的示意图，但我找不到了？最终版的合同电子版是哪一个？我妈妈的生日忘记买礼物了？烤箱的说明书和售后单在哪里？上周答应朋友的约会不得不放鸽子……
当我们慢慢长大，承担越来越多的社会责任，家庭责任时候，我们要管理的事情越来越多。那不仅仅是一个房间，几本书。我们是员工，要管理自己的工作；我们开始升级、升职，开始管理项目甚至团队；开始当了别人的男女朋友，甚至当了别人的父母要管理家庭；要开始操心爹妈——如果你没有一个良好的收纳整理习惯，你的生活系统一定跟过时的电脑系统一样，即拖沓又冗余。
你的生活会被麻烦不停的充斥着，而且陷入混乱的焦躁中。
这就是我为什么从一个大邋遢，变成偏执强迫症的原因——它的绩效是最高的！ 等将来有时间，我会把自己文档搜集，笔记本整理的一些原则和技巧也分享给大家~~~~
如果你觉得有帮助，那就大赏一个铜板吧！ |
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3、洗好了，就放入蒸蛋器自带的不锈钢盘子里。水不要多放，就比米高一咪咪，牙签厚就可以了。
6、下面放入玉米和鸡蛋，是我今天的早餐。其实放入红薯呀，芋头呀，淮山呀都是可以的，25分钟都可以熟，亲测。如果太大了，就切两半，保证熟。
11、开始烧水。我特别喜欢这个深煎锅，它无烟，不沾，高边。集煮面，煎肉，煎鸡蛋，煎鱼和炒菜一身！！！！
