五月五号立夏后,成都虽偶有毛毛细雨洒落,但炎炎夏日已来啊。在户外稍微动哈就出汗,吃太油腻咧东西又不得胃口一样~仔姜系列绝对是既能补充人体过度消耗咧营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。五六月也是仔姜开始上市咧时节,仔姜口感脆嫩无渣,去毒健脾,爽口开胃~真是夏日吃货之好基友啊! 仔姜鸭的做法:1.鸭肉洗净宰小块,仔姜大蒜切片,青椒和干海椒切节备用; 2.锅热后下鸭块中火翻炒变色,倒入少许料酒和盐(炒鸭肉咧时候加适量盐,这样鸭肉在排除水分的同时将盐份吸收,更加入味)反复翻炒出油后下蒜片和郫县豆瓣,炒出香味和红油。来点白糖和酱油翻炒上色,然后倒入能淹到鸭肉的开水闷烧20分钟。 3.转大火收汁得差不多的时候,下仔姜和青椒快速翻炒出仔姜香味,最后调好味口起锅即可。 |
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