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【明日早餐】三分钟吃上早餐 花生酱吐司卷

2016-04-24  土耳其888

想看当天搭配可以这样做:

1、对话框分别输入早餐午餐晚餐,即可获取三餐的搭配,内容中将会包含孩子的午餐、晚餐。(每天更新)

2、底部菜单栏点击每日搭配,点击今天吃啥,即可获取三餐的搭配。

3、对话框分别输入011012013,即可获取对应的早餐、午餐、晚餐搭配。


花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素,生菜为我们补充维生素,吐司片和热狗肠为我们带来热量,营养丰富的早餐就此炼成。    


原料:吐司片;热狗肠;生菜;    

调料:花生酱; 

做法和步骤:

  • 1、将吐司片四周的硬皮去掉,再修剪成跟热狗肠差不多一样的长短。将吐司片放入微波炉10-15秒,使吐司片变软,用擀面棍将吐司压一下,便于卷起。将吐司片上抹上颗粒花生酱。放上生菜和热狗肠。卷起来,接口处还可以再抹一些花生酱固定,完整的卷卷就完成了。


  • 小贴士:小贴士:花生酱涂抹在中间是为了增加营养和美味,最后接口处花生酱起到固定的作用。

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