|
【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号 文传榜2015十大网络国学公号
中国传统文化把人与自然看作一个有机的整体，认为人与自然看作，一气相通，一体相聚，天人同构，认为天的运行规律（自然规律）与人德生命规律有有一致性，从而提出“天人合一”的思想，把天道，人道统称为“天人之道”。 何谓道？《周易》讲“一阴一阳之谓道”。古人认为无论日月星辰、天地、山川树木、鸟兽鱼虫、还是人类的生命，乃至社会事物，都离不开一分为二、合二为一，阴阳变化、阴阳相济的道理。认为“孤阴不生，孤阳不长”。谈到天与地的关系，则认为“天地相合，以降甘霖”。谈到天道与人道，即所谓天人之道，则强调一个合字，强调“天人相应”。 例如《周易》的第一、第二卦的卦象。第一卦乾卦：由六个阳爻组成，其意象是“天行健，君子以自强不息；要像大地一样宽厚，能承载和滋养万事万物。这两卦的象辞，前半部分是讲天地的品德，讲天道，后半部分是讲人应具备的品德，讲人道。从而说明，人的生命规律，与天的运行规律相一致。人应该遵循天道，这就是古人的天道观。中国的传统医学、养生学等学科无一不是在这一思想指导下建立起来的。所以，要理解陈式太极拳的养生之道就必须树立天人合一的思想，理解古人的天道观。 中国人的传统理念，就是要求人与天地(自然)要合其德。人要顺应运用天的规律指导人生，人道与天道相合。因此，人的正常生命活动，或说人的正常生活规律也应该是谋求阴阳协调、阴阳和谐、阴阳平衡。按中医理论讲，就是”阴平阳秘，精神乃治：阴阳决离．精气乃决“(《黄帝内经·素问》)。汉代名医华佗讲：“生之本，本于阴阳。”(《中藏经》)汉代大经学家董仲舒也讲：”循天道，以养其身。” 其实，使用现代的科学观点来看．人体就是许多阴阳对立而统一的一个复杂的生命系统．例如：细胞．有红细胞、白细胞．肌肉，有收缩与舒展：神经，有兴奋与抑制：体温，有凝固与输通(反凝固)：消化．有吸收与排泄等等，都是“两两相对，互相依存”。人体的健康．就是要求诸对立面的协调与平衡，也就是说，人体各种对立面的最佳状态，就是阴阳的优化组合，即所谓“阴阳和谐与平衡”。否则．人体机制就要遭到破坏，或生病，或受伤。人体健康的标志，也是力求“阴阳和谐与平衡”。由此可见，人体健康之路，也离不开”一阴一阳之谓道“。 我国的一些传统体育项目大都关注人体的整体健康：锻炼与养生相结合（养练结合）；健身与防身相结合（文武兼备）；强体与益智相结合（身心兼练，性命双修）。而且运动要协调，要量力而行循序渐进，不断超越自我，而不与他人竞争，即老子讲的”圣人之道，为而不争“。中国的传统体育项目，尤其是中国传统太极拳是融文化、武术、养生为一体的一门学问。太极拳与中国传统文化有着密切的关系，它离不开中国文化的天道和人道。太极拳的原理。就是易理为依据，以中国的太极阴阳学说为理论知道来进行防身护身、养生益寿的拳术。其拳势编排处处体现了阴阳和谐的哲理。拳论云：“专武事者，不为养生而成者，小城也。”中国传统体育一贯强调“技进于道”，强调德艺双修，注重身心整体健康，不看重竞技，更不提倡为竞技而伤身。习练太极拳的目的，就是为了修炼人的心态和谐、体态和谐、身心和谐、为人处事也要和谐有序，从而延年益寿。总之，阴阳和谐即是天道、人道的核心观念，也是太极拳所遵守的原则。 （整理/垚欣）（图/董理丹） 亲！请把你的太极美文发给我们吧，太极微信平台特邀请您与更多的人一起分享您在太极世界里的酸甜苦辣，欢喜愉悦。 |
|
|
