ST44内庭穴（胃经）
穴位名称：内庭穴
【内庭穴】
“内”，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。
穴位编号：ST44
穴位所属经络：足阳明胃经
穴位功能：腹痛、腹胀、泄泻、齿痛、头面痛、咽喉肿病、口歪、鼻衄、心烦、失眠多梦、狂证、胃病吐酸、痢疾、便秘、热病、足背肿痛、跖趾关节痛。
有泻火、理气止痛等作用。
【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。
【功效作用】清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。
【保健原理】内庭穴属于足阳明胃经，它不仅能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。
【临床应用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛；配太冲、曲池、大椎等主治热病。
你是否经常感到双手双脚都是冰凉的？你是否觉得自己浑身气血不畅？你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境？如果这样的话，那就赶快按摩内庭穴吧，会收到立竿见影的作用。
【穴位歌诀】
内庭次趾外，
本属足阳明，
能治四肢厥，
喜静恶闻声，
瘾疹咽喉疼，
数欠及牙疼，
疟疾不能食，
针着便惺惺。
刺激内庭穴泻胃火、抑制食欲而减肥
作用功效：内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。
食欲大，很大一个原因是胃火旺盛，烧灼能力太强。
刺激内庭穴：就可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴，刺激内庭就可以起到泻胃火、抑制食欲的减肥效果。
穴位位置：在足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。
【快速取穴】正坐，在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的凹陷处，按压有酸胀感。
配伍：配合谷治齿痛、牙龈肿痛；
配地仓、颊车治口歪。
内庭穴配合谷穴，具有清热的作用，主要治疗牙痛；
内庭穴配上星穴，具有清利头目的作用，主要治疗目赤肿痛。
鼻出血配伍穴位：神庭穴、迎香穴、内庭穴
疾病概述：鼻出血又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧；亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血。
按摩顺序与技法：发现鼻子出血马上抬起头，用手掌轻拍额头数十下，再用中指轻按神庭穴1分钟左右，然后用双手食指分别按压迎香穴1~3分钟，最后按压内庭穴3分钟。
牙龈肿痛配伍穴位：大迎穴、合谷穴、内庭穴
胃痛配伍穴位：中脘穴、肓俞穴、天枢穴、足三里穴、内庭穴
一穴多用：
1按摩：用大拇指按揉内庭200次，用于治疗牙痛、腹痛。
2艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，每天1次，可用于治疗鼻出血、咽喉肿病。
【经穴用法】推拿：指揉法、点按法、掐法。
【特效按摩】用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。
【按摩手法】用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。
【艾灸疗法】用艾条温和灸治内庭穴5~10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。
【刮痧疗法】用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
注意事项：
穴位图：
2016-02-01泽红于烟台
放入博客时间：2016-02-05
最新修改时间：2016-02-01
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