|
在中医里面，腰的重要性，体现在两个方面，首先腰是全身上下运动的枢纽，所起作用正如《灵枢》所说：“腰脊者，身之大关节也”，站、卧、坐、行都离不开腰部的配合，对全身的动作的变化，重心的稳定起着重要的作用。 所以人体的中段——— 腰部，不仅是一处美丽的风景，也是一处健康敏感区，需要我们格外的关注。如果有肾虚腰痛的话，具体灸法是先用艾柱灸肾俞、命门2～3壮，然后再灸太溪和三阴交1～3壮，每日灸1次即可。 为什么要艾灸这些穴位呢，我们首先来看肾俞，俞通输，肾俞是肾气直接输注入背部的穴位，不管是肾阳虚还是肾阴虚，只要是肾脏的问题，都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位，用艾条温灸它，能够振奋肾脏的元气的功效。所以它是一个治疗腰痛的要穴，有报道称，用肾俞治疗78例腰痛，结果痊愈46例，好转24例，无效8例。有效率达89．7％。 太溪是肾的原穴，原穴的含义有发源，原动力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面调养肾经的元气。因此用肾俞配太溪，不仅可以用来治疗肾虚腰痛，实际上各种原因引起的肾虚，都可以用这两个穴位来治疗。若在艾灸这两个穴位的同时，再艾灸三阴交、命门穴，那就堪称肾虚型腰痛的艾灸治疗典范了。 因为命门是人体阳气之门，人的一切能量都来源于肾的阳气，艾灸命门穴，就是给这个火种以外来的助力，为命门“煽风点火”。 艾灸肾俞等穴治疗肾虚腰痛 每穴灸10-15分钟，每两天灸1次。 【灸治穴位】肾俞、命门、太溪、三阴交 【灸法操作】 先灸：肾俞、命门 后灸：太溪、三阴交 【适应证】肾虚、淤血引起的腰酸疼痛 【注意事项】风寒湿热导致的腰疼不宜本法 大家都知道，三阴交是治疗痛经，月经不调，崩中漏下等的常用穴位，为什么三阴交能够治疗这些疾病。与它活血化瘀的作用是分不开的。而大多数腰痛。都有淤血存在，所以痛则不通，淤血停在腰部，造成腰部血液循环不畅。艾灸三阴交。能把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。所以很多人只知道鹿茸、枸杞、虫草水是补肾的大药，而事实上太溪、命门、肾俞等才是真正的大药，生命的至宝。照顾好了这些穴位，腰痛困之疾便会随之解除了。 需要注意的是：导致腰酸疼痛还有其他原因，如骨质疏松和肿瘤。对于这些情况，最好到医院接受治疗。 |
|
|
中医里有“腰为肾之府”的说法。如果腰部修缮得坚固、装修得精致，住在里面的“人”——肾就会很舒适、很健康；而一旦房子——腰破落不堪，肾所面临的情景，就可能是杜甫名诗《茅屋为秋风所破歌》中“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”那样情景了，在这样的环境中生活，肾的健康状况就非常令人堪忧了。
