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肾虚是大事!其实补肾很简单,艾灸这一处就能搞定!

2016-05-04  金龙制氧...

肾虚是大事!其实补肾很简单,艾灸这一处就能搞定!中医里有“腰为肾之府”的说法。如果腰部修缮得坚固、装修得精致,住在里面的“人”——肾就会很舒适、很健康;而一旦房子——腰破落不堪,肾所面临的情景,就可能是杜甫名诗《茅屋为秋风所破歌》中“床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝”那样情景了,在这样的环境中生活,肾的健康状况就非常令人堪忧了。

在中医里面,腰的重要性,体现在两个方面,首先腰是全身上下运动的枢纽,所起作用正如《灵枢》所说:“腰脊者,身之大关节也”,站、卧、坐、行都离不开腰部的配合,对全身的动作的变化,重心的稳定起着重要的作用。

所以人体的中段——— 腰部,不仅是一处美丽的风景,也是一处健康敏感区,需要我们格外的关注。如果有肾虚腰痛的话,具体灸法是先用艾柱灸肾俞、命门2~3壮,然后再灸太溪和三阴交1~3壮,每日灸1次即可。

肾虚是大事!其实补肾很简单,艾灸这一处就能搞定!

为什么要艾灸这些穴位呢,我们首先来看肾俞,俞通输,肾俞是肾气直接输注入背部的穴位,不管是肾阳虚还是肾阴虚,只要是肾脏的问题,都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位,用艾条温灸它,能够振奋肾脏的元气的功效。所以它是一个治疗腰痛的要穴,有报道称,用肾俞治疗78例腰痛,结果痊愈46例,好转24例,无效8例。有效率达89.7%。

太溪是肾的原穴,原穴的含义有发源,原动力的意思,所以艾灸太溪穴,能全面调养肾经的元气。因此用肾俞配太溪,不仅可以用来治疗肾虚腰痛,实际上各种原因引起的肾虚,都可以用这两个穴位来治疗。若在艾灸这两个穴位的同时,再艾灸三阴交、命门穴,那就堪称肾虚型腰痛的艾灸治疗典范了。

肾虚是大事!其实补肾很简单,艾灸这一处就能搞定!

因为命门是人体阳气之门,人的一切能量都来源于肾的阳气,艾灸命门穴,就是给这个火种以外来的助力,为命门“煽风点火”。

艾灸肾俞等穴治疗肾虚腰痛

每穴灸10-15分钟,每两天灸1次。

【灸治穴位】肾俞、命门、太溪、三阴交

【灸法操作】

先灸:肾俞、命门

后灸:太溪、三阴交

【适应证】肾虚、淤血引起的腰酸疼痛

【注意事项】风寒湿热导致的腰疼不宜本法

肾虚是大事!其实补肾很简单,艾灸这一处就能搞定!

大家都知道,三阴交是治疗痛经,月经不调,崩中漏下等的常用穴位,为什么三阴交能够治疗这些疾病。与它活血化瘀的作用是分不开的。而大多数腰痛。都有淤血存在,所以痛则不通,淤血停在腰部,造成腰部血液循环不畅。艾灸三阴交。能把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。所以很多人只知道鹿茸、枸杞、虫草水是补肾的大药,而事实上太溪、命门、肾俞等才是真正的大药,生命的至宝。照顾好了这些穴位,腰痛困之疾便会随之解除了。

需要注意的是:导致腰酸疼痛还有其他原因,如骨质疏松和肿瘤。对于这些情况,最好到医院接受治疗。

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