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二十一、卸步搬拦捶 撇身压腕掌齐眉，敌手忽来圈内推。 斜步合腕双捋扣，引敌头来敬一槌。 卸步原与退不同，专引敌劲向斜倾。 搬拦更不分左右，捶后还跟一掌凶。 掌使一面不为功，至少仍须两面通。 一横一直三角手，使人如在我怀中。 步法手法配身法，眼到手到腰腿到。 步法动时腰先提，收缩合宜显神奇。 双手云行云盘旋，虚领顶劲胸内含。 目视掌心神凝聚，腰脊轻旋身平转。 左砍右拨采列肘，大圈小圈朋捋按。 太极此式极重要，虚实开合任变换。 提挂朋掷滚按推，全凭脊柱圆转随。 运到敌人双肘后，铜墙铁壁一齐推。 眼到手到腰腿到，心真神真力亦真。 三真四到合一处，防己有余能制人。 活步云手多变迁，合掌云手增内功。 二十一、卸步搬拦捶 撇身压腕掌齐眉，敌手忽来圈内推。 斜步合腕双捋扣，引敌头来敬一槌。 卸步原与退不同，专引敌劲向斜倾。 搬拦更不分左右，捶后还跟一掌凶。 掌使一面不为功，至少仍须两面通。 一横一直三角手，使人如在我怀中。 步法手法配身法，眼到手到腰腿到。 步法动时腰先提，收缩合宜显神奇。 双手云行云盘旋，虚领顶劲胸内含。 目视掌心神凝聚，腰脊轻旋身平转。 左砍右拨采列肘，大圈小圈朋捋按。 太极此式极重要，虚实开合任变换。 提挂朋掷滚按推，全凭脊柱圆转随。 运到敌人双肘后，铜墙铁壁一齐推。 眼到手到腰腿到，心真神真力亦真。 三真四到合一处，防己有余能制人。 活步云手多变迁，合掌云手增内功。 高探马上缠腕采，仰之弥高掌探鼻。 高探马上拦手刺，饿马提铃势至善。 捋手扑面济阴阳，太极拳中此式良。 左右连环看手势，步分顺拗联用肘。 搭手高攀龙马上，平肩正胯势须藏。 破敌擒拿取敌肘，扑面掌法可锁喉。 按列力发腰裆劲，进肘直攻莫停留。 进退自然多变着，轻灵神妙世无双。 此势扑面掌开始，以扭转头颈告终。 左右分腿用脚踢，劲力起源来自脊。 蓄势沉气手要封，上下相随齐合攻。 脚跟直蹬尖作点，两臂平准重心低。 敌以一拳向前击，因势顺手捋小臂。 缘随后撤抛与掷，同时分腿可破敌。 拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。 撤手变捋敌劲空，分手使足势须平。 后腿微屈变蓄势，缠手朋卦脊须中。 五行步内此为雄，进退左右变无穷。 耸然一足分踢去，高至鼻梁低至胸。 见手封拿足即踢，腿长手短不怕敌。 锁臂套足施拿法，腰胯转换使摔跌。 二十五、叶底藏花 叶底藏花十字招，闪展腾挪四周绕。 左山右山风轮击，横劈直砍姿窈窕。 叉天截挡制来势，双手分中双贯敲。 沉势堕身牵扳挽，斜飞撅肘敌叫饶。 回首复绞刷回栓，采列抖弹敌腾倒。 拳打不知或不识，兵贵神速捶三疾。 柔中有刚攻不破，刚中无柔不为坚。 左右擎肘双展招，至柔至刚阴阳济。 披闪挂钩跨虎势，上惊下取敌难逃。 明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。 左蹬足踢右蹬式，回身蹬足膝骨迎。 敌人迎面紧来追，忽然透步转身回。 分手格拦看尺寸，蹬去一脚再不来。 转身也是画圈圈，身要中正眼要尖（睿）。 随机按手身蓄势，胜人却在转身蹬。 钩腿盘旋全身法，蓄势腿打连环法。 转身蹬足腹上踹，悬足蹬伸打援敌。 用到极处撤转身，脱身化影不留痕。 如何变幻端在步，出入进退腰先伸。 转身蹬足用脚跟，单腿回旋站立稳。 回头看瓜观十方，含胸提膝等来敌。 敌自身后来袭击，右足平转力内蓄。 左手向前取敌面，腰脊发劲脚跟现。 精神贯注气势足，镇定安详不惶恐。 眼侦敌情是先锋，凭仗手脚灵活用。 转身忽见敌来攻，闪避拦格眼要明。 开合推缠凭两臂，攻防相济快如风。 遇敌追来即止步，虚实相生腿更灵。 脚跟蹬去凭腰劲，霎时强敌昏不醒 落步原从上式来，忽然此处巧安排， 搂膝原与前一样，并步偏又出心裁。 搂膝拗步顾盼间，两臂运行成双圆， 含胸拔背腰脊力，转身蓄劲发向前。 右手抱楼左手掷，乘势进掌复可按。 灵机于顶神通背，右脚外挪可推山。 转身向左使柔化，专破循我右手推。 得陇望蜀君须记，进步抢拳向下栽。 栽拳老名击地捶，当面插下不留情。 进步栽拳破前踢，搂他扑地腰胫击。 栽拳原向鬓间打，左手搬扣且推拿。 待他左手迎拳上，栽向丹田用不差。 有时顺手被擒拿，顺劲栽击不畏他。 拳到丹田使抖劲，管教敌背落平沙。 蹬足以后进前追，箭步进身更击槌。 敌已倒时犹未放，轻如闪电快如雷。 蹬足还能引敌蹬，吃甚还甚是恒情。 提拳栽向三里去，攻变守来守变攻。 左腿向前右拳击，发劲须用脊背力。 由上向下如栽植，头过足尖最讳忌。 左搂敌手右击面，遭遇朋按宜握拳。 拳眼前后皆有用，太极拳法顺力行。 二十九、翻身撇身捶（白蛇吐信） 撇身捶和蛇吐信，拳法相同手掌异。 撇身更带一翻身，专防身后敌来攻。 捋手扑面寻常事，吐信伤喉格外凶。 撇身捶打闪化式，横身进步着法成。 蹲身蓄势背折靠，含胸拔背再敬拳。 撇身锤掌连环劈，侧身击敌如霹雳。 腕中反有闭拿法，指山打磨取双瞳。 白蛇吐信锁喉掌，直取下颏莫彷徨。 劲力贯注五指稍，翻身前按整身放。 正面受攻宜含胸，进步穿掌吐利锋。 背后有敌须转身，蛇信变化守与攻。 此式着法极锐利，非到紧急不能用。 阴阳双矫双维脉，身似游龙灵敏捷。 注：转身、翻身、劈身，三身合一也。 三十、撇身二起脚（踢二起、连三势） 上惊下取计堪夸，二脚连环起踢他。 不是飞身腾空上，如何踢掉敌门牙。 虚实相生动静间，进退难逃太极圈。 卸步披身踢脸后，再攻一步踢胸前。 拧腰抬腿向前踢，丹田劲力贯足底。 右腿微屈顶项正，转身蓄势脚再起。 鸳鸯腿法二起足，顺势转身灵意巧。 手脚齐动目有神，沾随着劲可发人。 穿空窜地轻如燕，气贯肢梢四肢健。 大连感悟太极学堂 承传太极技艺，弘扬太极文化， 研究太极理学，推广太极运动， 普及太极健身，崇尚太极养心， 享受太极乐趣，感悟太极人生。 |
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