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如何摆脱原生家庭的不利影响?

 雨樱花Znf 2016-05-08


微课堂

女人怎么样才能心理强大?

 必须彻底摆脱依赖心理

 必须掌握必要的知识和技能

 必须选择适合自己的职业

 必须不停地增值自己

 永远不要陷入任何一种被动的关系


当前浏览器不支持播放音乐或语音,请在微信或其他浏览器中播放 11:07 如何摆脱原生家庭的不利影响? 来自一伊有约

点击上方音频即可收听一伊有约的温情朗读


一伊说

原生家庭对个人成长的影响无比深远,家庭不仅创造了孩子的世界,还告诉了孩子这个世界该如何被诠释。父母错误的相处模式给了孩子最坏的示范,潜移默化地烙印于孩子的心灵深处,致使孩子成年后,总是无意识的重复父母的相处模式,最终让历史重演、悲剧再现。



<>深度解析 >

老师,你好!我和我男朋友认识是我去他新公司应聘认识的,他是一个幽默感十足的人,谁和他在一起相处,都会很愉快,很开心,而且在我妈妈去世前,他充当了女婿职责,一手包办了我妈妈住院所有事宜,而且比我们更为用心照顾,一直到我妈妈过世,用我妈妈的话说,一辈子快要走了享到了后福。所以我被他深深感动着,然后深深沦陷了。由于我生活在离异家庭,小时候家里是无尽的争吵,然后早早的出去打工,所以我并没有感受到多少家庭温暖,然后他的出现,让我觉得我原来还是可以得到幸福的,所以特别患得患失,由此特别害怕失去他,最后方法用错的选择敏感多疑的对待他,因为开业后,公司一个女同事对他和对我们的区别对待(看我在,两人不说话,就和不认识一样,我一不在就有说有笑)我开始无理取闹的怀疑,到最后产生无尽争吵,一边我想好好的和他走下去,不想走我爸妈的老路,一方面明知道是错的就是控制不住去怀疑,然后控制不住去质问,却又痛恨自己和上一辈的性格一样,所以一直不知道怎么去改变,最终他也让我弄得很累,还弄得他身边的朋友都知道了,所以都很不喜欢我,都劝他离开我,现在他也很为难,因为他是很重感情的一个人,而且也需要在朋友面前有面子,也不知道到底是舍不得我还是想慢慢远离我?最近跟我商量让我离开县级去市里待几个月,几个月回来以后再说,所以我现在每天都睡不着觉,不知道自己到底怎么办?何去何从,如果想继续和他走下去,他朋友这里我到底应该怎么做才能挽回我之前犯的错误?让他朋友们接受我,让我分手离开他,我不知道真正分了以后是什么样子,就是现在光是想想就感觉心里透不过气来,一伊,我到底应该怎么做?



你男友是个智商情商都很高的男人,对你也付出了一片真情,可是因为你的性格缺陷,把一段好好的关系处成这样,是不是有无限的悔不当初?事已至此,悔恨不能改变现状,找到问题的症结并且去努力的改变自己才有可能真的挽回一段感情。


你出身一个吵闹不已的离异家庭,原生家庭对个人成长的影响无比深远,家庭不仅创造了孩子的世界,还告诉了孩子这个世界该如何被诠释。父母错误的相处模式给了孩子最坏的示范,潜移默化地烙印于孩子的心灵深处,致使孩子成年后,总是无意识的重复父母的相处模式,最终让历史重演、悲剧再现。


家庭的影响造就了你敏感多疑的性格,这种性格让你总是对一件小事反应过度,从而不可理喻、伤人伤己。 你已经意识到这种性格的巨大破坏性,可是如果你没有意识到自己已经无路可退,你如果不能主动去尝试克服、努力去改变它,你们的关系就彻底是无法挽回。




我只能给你提几点建议,改变自己,还要靠你自己的努力,要维持好一段亲密关系,你必须做到以下几点:


 学会尊重。不管是恋爱关系还是夫妻关系,要想长久的和谐相处,就必须学会尊重对方,你没有强迫和控制对方的资格和理由,对方想做什么、不想做什么,只要没有切实危害到你的利益,你就没有任何理由去干涉,作为一种伴侣关系,你只有建议权,没有决定权,你只能选择自己该怎么去做,无权替对方做出决定。


尊重的最高境界就是伏尔泰所言:我不同意你的观点,但是我誓死捍卫你说话的权力。


那种对伴侣的生活无限干涉的人群都没有学会尊重,那些总是逼着另一半作出解释的人,往往都是没有摆正自己位置的人,所有的亲密关系都是有限度的交融而不是全方位的重合,你能够左右对方的始终只是对方愿意接受你影响的部分。




 摆脱依赖。你之所以会患得患失,是因为你对这段感情和这个人有过多的心理依赖,而依赖是亲密关系的大敌,恋爱中的两个人,无论多么亲密,始终都是两个独立的个体,两个人有各自独立的思想和行为模式,只有相互理解、相互尊重才能携手向前。


过分的依赖会让依赖方失去自我,把自己的一切都挂靠在对方身上,这样的感情,会让对方非常疲惫,会让甜蜜的感情变成了沉重的负担,也会让依赖方彻底的迷失,因为找不到自己存在意义,只有靠不断地挑起事端寻找自己的存在感,终于引起被依赖方彻底的厌倦和内心的疏离。


所以,想要维持一段稳定的感情,就要摒弃依赖心理,女人只有内心强大,能够经济独立和精神独立,才能拥有一段轻松的亲密关系。


 自我疗伤和成长。意识到自己的童年阴影和性格缺陷,就要想方设法去自我疗伤,要学会自己跟自己的相处、和解,让这些阴影和伤痕得以消散和愈合,从而不再影响自己的生活。




你男友提议你离开一段时间是正确的,你需要有一段时间去治愈自己,在你独自生活的这一段时间,我建议你每天在工作之余,三省吾身,每天回忆一段自己过去跟男友相处的过程,然后把这个过程里自己犯过的错误、自己的心理活动、自己所作所为的理由意义,系统的回忆和整理出来,最后找到解决问题的办法,你只有再经历一遍自毁的痛苦,才能触动你内心的沉疴,才有可能治好你的神经质。


所以你男友之外的人的看法都是次要的,你男友的感受才是你们关系的最终决定因素,如果他可以原谅你,自然有办法帮你向他的朋友解释,如果他思虑再三依然无法再接受你,你也只能接受这个结果,吸取沉重的教训,加快自我成长,争取可以好好把握下一段关系。



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