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宫保豆腐丁|宫保豆腐丁的做法|宫保豆腐丁菜谱|宫保豆腐丁配方|厨艺斋

 godaisky 2016-05-16

步骤1

准备好所有食材。大葱切成丁。豆腐切成小块。取一碗,加入酱油 盐 糖 醋 淀粉和适量的清水搅拌均匀成料汁。锅中注入油,下入花生米炒熟捞出。再放入豆腐丁。

宫保豆腐丁

步骤2

小火煎炸金黄后捞出。锅中留底油,下入花椒和辣椒炒香。倒入料汁烧开。倒入炸好的豆腐丁。小火烧至汤汁浓缩。加入花生米和大葱丁。快速翻炒均匀即可。

宫保豆腐丁

步骤3

小贴士;

最后加入花生米和大葱丁要快速翻炒.

宫保豆腐丁

步骤4

豆腐营养丰富又清淡又不肥腻,正是秋季去噪的养生良品。而鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。

宫保豆腐丁

步骤5

宫保鸡丁是四川的传统名菜之一。大家都喜欢。宫保豆腐是宫保鸡丁的演变。用豆腐代替了鸡肉,味道一样的鲜美。

宫保豆腐丁

步骤6

成菜色泽红润,味道酸甜适口,是一道非常好的下饭菜。用素菜做出肉的味道营养更健康。

宫保豆腐丁

 

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