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这是前个月婆婆跟我说的方子，因为刚结婚想怀孩子，可是我又怕怀孕会长胖，因为我本来就挺胖的，然后婆婆就给了我这个方子，说这是她年轻那会儿生完孩子用的，多吃不仅能减肥，对身体也没有害处，还可以祛斑令皮肤白嫩。 我学会后大概用了将近两周多的样子，皮肤真的就一下子变得粉嫩粉嫩的，体重少了8斤左右，连脸上都痘痘都没了，真的好神奇 红豆薏米南瓜粥做法： 1.红豆、薏米、百合干洗净浸泡3小时以上。南瓜去皮切丁。 2.锅中加入适量水放入薏米。再加入红豆大火烧开转小火烧煮红豆裂开。再放入南瓜烧煮南瓜熟。 3.放入百合干烧煮10分钟左右。最后加入红糖调味即可。 薏米也叫薏仁，是药材也是食物，同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 南瓜有降血压和减肥效用。南瓜与淀粉类食物混食，可提高胃的吸收效率，使碳水化合物易于排出，有防止便秘、降血压和减肥的功效。 加我的微信号：hhjf1102，超多排毒燃脂、滋阴养颜方法，让你早日甩掉肥肉！ |
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