椒油粉丝油菜

椒油粉丝油菜

健康功效：

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料：

油菜250克相克食物	粉丝1把相克食物
香菜2颗相克食物	盐5克
香醋10毫升相克食物	辣椒油5毫升
花椒油5毫升	大蒜3瓣

菜谱做法：

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  1.油菜洗净，用开水焯熟后过凉水，攥干水份备用。 
  

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  2.粉丝用开水煮至无硬心，过凉水后捞出沥干，切成段。 
  

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  3.大蒜切碎，香菜切小段。 
  

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  4.所有食材放入一个盆中，再放入所有调料拌匀即可。 
  

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  5.爽口开胃，你肯定喜欢。

菜谱小贴士：

1、焯烫油菜时不要焯的过熟，口感会不好。
2、也可以加入适量黄瓜丝或胡萝卜丝食用的。