分享

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

 lichaoguan 2016-05-29

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

猪骨、山药、玉米这几种食材日常容易得到,把这几种食材炖汤,汤汁清甜鲜美,营养滋补适合秋冬季食用。主料:猪脊骨 (适量)辅料:山药 (适量) 嫩玉米 (适量)

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

1、猪脊骨洗净,用刀斩成小块。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

2、把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

3、砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

4、嫩玉米切成小块。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

5、砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

6、山药去皮,切滚刀块。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

7、把山药块倒入砂锅。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

8、洒入枸杞。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

9、调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

猪骨山药汤的做法,一款非常养生有营养的汤

小窍门:1、猪骨斩块后焯水可去掉血沫,炖制出得汤汁清亮。2、给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手,防止山药的黏液粘在手上。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多