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口蘑扒油菜

 吃货中山 2016-06-02

鲜菇扒油菜

食材

  • 主料
  • 口蘑

    350g
  • 嫩油菜

    5颗
  • 辅料
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 蚝油

    15g
  • 白糖

    2g
  • 蒸鱼豉油

    10ml
  • 枸杞

    少许
步骤
鲜菇扒油菜的做法步骤1

1.准备好所有的食材。

鲜菇扒油菜的做法步骤2

2.口蘑洗净切半开水煮上3分钟沥干水分备用。

鲜菇扒油菜的做法步骤3

3.再把青菜焯烫20秒过凉备用。

鲜菇扒油菜的做法步骤4

4.炒锅加入橄榄油。

鲜菇扒油菜的做法步骤5

5.倒入青菜翻炒。

鲜菇扒油菜的做法步骤6

6.加少许盐炒均匀盛出摆盘备用。

鲜菇扒油菜的做法步骤7

7.再加少许橄榄油爆香葱花。

鲜菇扒油菜的做法步骤8

8.倒入口蘑翻炒。

鲜菇扒油菜的做法步骤9

9.加入蚝油。

鲜菇扒油菜的做法步骤10

10.加少许糖。

鲜菇扒油菜的做法步骤11

11.再加蒸鱼豉油。

鲜菇扒油菜的做法步骤12

12.加少许清水翻炒2分钟关火。

鲜菇扒油菜的做法步骤13

13.然后把口蘑倒入油菜盘中,加少许枸杞点缀即好。

小贴士
口蘑清洗要加少许盐浸泡,可洗取一些褶皱中的灰沙。青菜最好用嫩菜心,焯烫得时候水中加点盐,可保持青菜的色泽碧绿。
炒至口蘑加入蚝油和蒸鱼豉油已经很有咸味了,所以不必再加盐,此道菜口味清淡鲜美,盐味太重会掩盖口蘑的自然清鲜。

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