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经常看电视剧的朋友们一定都看过这样的桥段：“我昨天想了一夜，我们还是...”现实生活中一般出现这种桥段，一定是以后悔收尾。大多数的人都有睡前思考的习惯，他们觉得晚上夜深人静头脑清醒，反而做出的决定更加准确，其实并不是这样。 有心理专家指出，人在晚上往往更感性，因此许多文艺工作者都习惯在晚上进行创作，这样思维更加发散。 但是长时间晚上工作，想事情，会让脑细胞一到晚上就格外兴奋，本该是休息的时候却让大脑只能晚上持续运转，而且时间长了，会让抑制脑细胞在白天的发散导致只能是晚上思考事情。 因为晚上是感性的阶段，反而会让人更加极端，再加上白天的工作很辛苦，到晚上大脑转动的比较慢，思想也就不由自主的消极起来，所以在这种情况下做的决定难免会让人后悔。 正常情况下，日出而作日落而息，遵循大自然的规律自然是最好的，尽量把决定放在白天，晚上静静的把大脑放空，为第二天的工作充满能量。就算是要分手！！要离婚！！要买买买！！也请给自己一个晚上的时间，白天再说~ 有的朋友可能习惯性的晚上想事情，不妨试着调整自己的思绪，坚持一个月左右时间，就会建立新的用脑规律。 所以晚上睡觉之前不要想着白天发生了什么而思绪万千，这都是无用功，反而会影响第二天的工作效率，如果因为晚上的胡思乱想再做出什么令人后悔的决定，那就得不偿失了。 都告诉你晚上做决定的弊端有哪些了，今天晚上你就踏实睡觉吧！ |
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