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材料:猪里脊肉,苦瓜,鸡粉,姜,蒜,食盐,白糖,植物油,淀粉
步骤:里脊肉洗净切片,加入鸡粉、淀粉抓匀,腌制10分钟
苦瓜洗净去瓤,切成薄片,姜、蒜洗净切成末
锅中烧开水,将苦瓜焯30秒捞出,沥干水分
锅中热油,倒入肉片翻炒,炒至变色断生,盛出
锅中留底油烧热,爆香姜蒜
将苦瓜倒入锅中,加入盐、糖翻炒均匀,倒入肉片,炒熟即可13
来自: 大眼W > 《美食》
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