萝卜苗用酸甜味汁拌匀洒上白糖粒,口感脆嫩酸爽,清洌微辣,白糖的沙沙口感给舌尖极大的满足。 这个萝卜苗不是那种常见的温室水培的芽苗,是菜农间苗过程中间出的多余小苗,原本是扔掉的,拿到市场里卖,所以价格嘛就便宜了些,1.5元/斤。这种间苗时淘汰的萝卜苗,带有萝卜的清洌辣味,叶片脆嫩,用来做凉拌菜很是清爽,算是物尽其用了。 萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力。 萝卜苗150g、白醋10g、白糖15g、精盐1/5茶匙 步骤: 1、萝卜苗洗净,择掉须根后控净水。 2、白糖5g、精盐1/4茶匙、白醋10g调成酸甜味汁。 3、把调好的酸甜味汁浇在控净水的萝卜苗上拌匀。 4、撒上剩余的白糖。酸甜清洌的拌萝卜苗,白糖沙沙的口感,清新打油腻。 |
|
来自: 柳树王氏 > 《家庭日常生活小常识》