原料:豆腐,郫县豆瓣酱,青蒜或蒜苗,辣椒粉2克,水淀粉,花椒粉。
做法:
1.把豆腐切块,水烧开撒少许盐下豆腐块煮1~2分钟捞出。
2.豆瓣酱切碎,青蒜切段,姜切末,油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末、辣椒粉。
3.加水煮开倒入豆腐块,酱油,盐,青蒜段炒匀,水淀粉勾芡后出锅,盛出后撒上花椒面即可。
原料:主料蕨根粉条,辅料青红椒,白糖,辣椒油,蒜末。
做法:
1.把蕨根粉条放入温水中浸泡,锅加入清水上火,烧沸后把蕨根粉条投入沸水中煮熟过凉,。
2.将过凉的蕨根粉条放入盘中,把青红椒洗净切丝,香菜洗净切段待用。
3.浇上用精盐,味精,醋,白糖,辣椒油,蒜末调好的味汁,撒上青红椒丝即可。
原料:豇豆。
做法:
1.豇豆洗净去两端切成长段,放入沸水汤锅烫至刚熟时捞起晾冷。
2.老姜去皮、剁成姜末,和醋调成姜汁,加盐、味精,麻油,酱油,豇豆,拌匀后装盘即可。
原料:长茄子,自制剁椒,葱,蒜。
做法:
1.茄子洗净切长条后凉水过一下,蒸锅水开蒸2分钟把水控干。
2.锅烧热放油,油温七成热加入葱,姜,蒜沫,剁椒煸出香味。
3.把茄条放入锅内快速翻炒,加入糖,醋,酱油,盐调好的汁翻炒片刻后加少许鸡精即可。
主料:魔芋350g、青蒜70g
辅料:油适量、盐适量、葱1段、姜1小块、甜面酱1汤匙、豆瓣酱1汤匙、生抽半匙、鸡粉1小匙、花椒油少许
做法:
1.魔芋切成片再切成魔芋条。
2.切好的魔芋条放入沸水锅里焯一下水去除土碱除,然后捞出备用。
3.洗好的青蒜把蒜叶和蒜茎分开切成小段备用,葱姜切末备用。
4.取一小碗,放入一匙水,放入一匙甜面酱、一匙豆瓣酱调匀,再放半匙生抽、一小匙鸡粉,少许的花椒油搅匀备用。
5.热锅冷油,放入葱姜末爆香。
6.放入魔芋条翻炒翻炒。
7.倒入调好的酱油翻炒均匀。
8.放入青蒜茎先翻炒翻炒。
9.再放入蒜叶翻炒变软即可关火装盘。
小贴士:
甜面酱、豆瓣酱都有盐分,口味淡者可以不放盐,口味重的人可以放少量的盐。
用料:杏鲍菇3个、香葱1棵、姜2片、蒜2瓣、小米椒2个、芝麻油2大勺、鲜酱油1大勺、米醋1小勺、白糖1小勺、盐适量
做法:
1、杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火蒸8-10分钟,也可以在电饭锅做饭的同时放在上面的笼屉里一起蒸制,米饭好了,杏鲍菇也蒸熟了;葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用。
2、蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会,不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条。
3、撕好的杏鲍菇摆入盘中,放上葱、姜、蒜末和小米椒,淋入调味料(芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐),拌匀就可以了。