6 个动作减腰缩肚! 男女通用虐腹动作! 人鱼线和马甲线 06-10 07:23 7 7 适宜的腰围，对于男女都很重要，腹肌，马甲线，不止在于前后，拥有完美的侧腹也是性感的关键。  点击此处加载本图片 侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点，很多人一转身就可以看到侧腰的肉，成为 'S' 身材的大敌，怎么办？ 下面一组动作，减去侧面多余脂肪，锻炼侧腹肌。 ▼ NO. 1  点击此处加载gif动态图片 NO. 2  点击此处加载gif动态图片 NO. 3 点击此处加载gif动态图片 NO. 4  点击此处加载gif动态图片 NO. 5  点击此处加载gif动态图片 NO. 6  点击此处加载gif动态图片 性感 是练出来的  |
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