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平日经常吃,考前复习天天吃,每天空腹吃50克左右核桃仁,每天饭前吃一只香蕉,主要作用是防止紧张,稳定情续,提神醒脑,增强判断力和记忆力。核桃仁吃法:可把适量的调料与核桃仁放锅内煮熟,烘干。可也制作琥珀核桃仁:将核桃仁用开水焯一下,捞出除去水分,用白糖搅匀,立即放入热油锅内炸,要掌握好火侯。
来自: 翠明红枫 > 《睡眠神经》
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