脸部气色是内脏健康的镜子,“内部”不适从脸部就能看出来。 额头长痘、红肿时 要注意情绪,因为这可能是心出问题了。少吃垃圾食品、肥肉,多吃降心火的食物会让你舒舒服服的。 额头正中长痘 发痒往往代表心、肝出现问题。喝酒、熬夜、压力大都会加重症状。要少吃油腻的食物,注意休息。 脸色灰暗、眼袋水肿、鱼尾纹加深 表明肾脏负担过重,要多吃一些清淡的食物,并适当补肝,多吃猪肝、豆制品等。 鼻尖、鼻翼长痘 代表心火旺盛。如果鼻子出血、看起来很红,有可能是肺热所致,吃些清热化痰的食物会好很多。 耳朵代表肾的状况 耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,多运动,促进身体循环。 脸颊发痒红肿 可能是呼吸系统出现问题了。平时多呼吸新鲜空气,吃些清咽利嗓、润肺生津的食物就能改善。 痘痘此起彼伏、出油多 这是贺尔蒙异常,睡眠、水、蔬菜都不能少。女性经期时,还要注意保暖,多喝热水,综合调理肝、胃、脾,让美丽依旧。 下巴长痘、发痒 是消化系统的问题。平时多吃一些养胃的食物,如小米、南瓜、山药等。 |
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