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可是，最近许多时尚朋友却说这已经很LOW了。他们说健康唱才是最具穿透力的听歌，唱歌，Ｋ歌。因为它可以－－
健康唱就是传说中的颠覆性创新k歌么！ 健康唱是一种用心去唱歌、听歌、Ｋ歌的方式，参与者全身心有机融入到唱歌环境中。 健康唱是一个用不同情感、不同表现唱歌的方法，在这里，一首歌能唱出多种不同的唱法。 健康唱是一个让流露真情实感的场所，参与者尽情绽放灿烂笑容，滚落晶莹泪花，深刻思考人生。 健康唱是一个修复心灵创伤的平台，它能够改善身体状况，保持生命活力。
上学时，害怕见老师、害怕回答问题、害怕进考场、害怕在人多的场合表现自己。本来天资不错的你，却总是遭遇挂课。 在职场，对上司要恭维、对下属要严厉、对顾客要强装笑脸，一张张面具转换，让真实自己彻底被压抑。 谈朋友，从小就恐惧和异性接触，一见女的就手足无措。结果班花被抢走了，漂亮同事被别人占先了，自己只能落个单身狗的下场。 奔4了，因为多年的打拼和工作压力，喝出了脂肪肝，熬出了熊猫眼，整个人都亚健康。 …… 紧张的步伐带给我们无限的苦恼，可更苦恼的是我们还很难找到行之有效的解决方法！ 别急，健康唱就是你的福利，统统化解困扰你的问题！
心理咨询师、意象对话准黄金心理师、生命树意象疗法和健康唱创始人邱祥建老师，为我们揭开了健康唱的秘密。 人们生活在日益复杂的社会环境中，会有很多情绪影响身体的反应。开心的时候，身体会感到放松；恐惧的时候，躯体会收紧、发冷、僵硬，长期的创伤不能适当的表达，沉积在心理方面，就会转化到身体上不健康。 大家虽然经常参加K歌，但绝大多数情况都停留在表层的欢乐，内心很少有触动的感觉。即使是整天唱歌的歌星也有患抑郁症甚至自杀的现象，其根本原因在于不能把情感与音乐深层的连接的基础上进行心理能量的融通。 健康唱的基本原理：通过对喜欢或不喜欢的歌曲，带着感觉的去听唱，使积累的情绪有机会得到完整的呈现和表达，并通过听唱的体验过程，让内心、躯体里被积压的情绪得到充分释放，从而使情绪、情感、创伤中得到修复，改善心身状况，保持生命活力。 邱老师还介绍，他是在心理体验过程，无意中发现听歌、唱歌、K歌，能调节情绪压力，能发现心理人格状态，能滋养心灵。 他没有学过唱歌，唱歌音不准。但他可以把同一首歌唱出不同感觉，能够打动很多听歌的人。通过这几年的实践，形成了一套系统的意象心理K歌方法。 在这几年实践中，他指导过一些心理学爱好者通过听、唱、K歌做心理体验；指导过在唱歌比赛中得奖的人；指导过专业学习过音乐的人士。很多人，原本就歌唱得好，通过健康唱，唱得更好了。
学员体验 l 学员1：听老师唱后的讲解更让我有拨云见日的感觉。“谁在唱、谁在听，注意觉察。听声音高低，看手势放在什么地方”等等方法的指导，更让我亲历了心理体验在唱歌时对自己心身疗愈。 l 学员2：我也是学音乐的，学习声乐近20年了，但我每次唱歌的时候都是想着如何正确运用气息，如何打开喉咙，大部分追求的是声音的效果，而感情往往不是发自内心真实所感，邱老师这次K歌，让我真正明白了唱歌的意义和价值。 l 学员3：我觉得老师的吟唱就像是心理咨询全过程，随着音乐一点点的弥漫开来，就像是话题的逐渐打开和交流的逐渐深入，来访者慢慢受到感染触动，整个过程几乎没有语言交流，仅仅是通过音乐和歌声，却让来访者在情绪体验中进行自我发现和疗愈。
心理专家评价 国内意象对话知名心理专家周烁方老师： 和邱老师一起唱歌的感觉非同一般。心灵化作歌声飞出喉咙，又被自己听见。唱歌可以觉察，可以治愈，可以释放情绪，可以使自己更完整。唱歌是很好的媒介，可以感受爱、表达爱，可以体验到信、建立信的品质，可以增强自知、了解他人，可以让我们的生命活出精彩。
无论是五音不全，还是音色优美。也无论见了麦克风就发抖，还是喜欢做麦霸。只要是喜欢唱歌、K歌，都可以来尝试健康唱。因为健康唱不仅可以找到心理与K歌结合的方法，还可以为每个人开启一扇健康向上的心门。 可以说，健康唱包容了所有与唱歌有关人士的需求。它是 个人身心深层调节的有效秘笈， 心理咨询师提升能力的重要武器， 音乐爱好者提高水平的进步阶梯。
我希望把健康唱-意象心理K歌分享给更多的人，在这个压力山大的社会，在这个容易让人迷失的时代，疗养我们的心灵。 我希望这套行之有效的方法能够疗养我们这个曾经历了太多苦难的民族，让我们的民族更加美好、更加繁荣。 健康唱培训安排
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来自： 刘淑姿 > 《意象对话名师记录》
