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咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

 迷茫的星空610 2016-06-19

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

这个麻酱烧饼非常好吃,外皮裹满了香香的芝麻,经过烘烤,芝麻更加香醇了,咬一口,直掉渣,外皮香脆、内里绵软,各种好吃!只需一台烤箱就可以搞定,什么?你说没有烤箱?那用电饼铛也可以,如果不巧家里电饼铛也没有的话,那就用平底锅吧!平底锅应该都有吧?!用电饼铛或者平底锅做的话,可以抹点油煎,这样会更香,但是,如果不想多吃油,就不用放,直接烙就好。我们管不放油放锅里煎的叫烙,不知道大家都怎么叫的。

烤箱烤的麻酱烧饼是不刷油的,这样吃起来不会有太多的负担,即使是正在减肥的朋友也可以放心大胆的吃,芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素E、卵磷脂、脂肪,适当吃点对身体很有好处,不过也不能多吃,别忘了它里面还有脂肪哦~~

=============== 我是麻酱烧饼的分割线 ==================

【材料】中筋面粉300克,酵母粉4克,温水200克,

芝麻酱、香油、盐、白胡椒粉、蜂蜜、白芝麻适量。

【做法】

1、温水放入不锈钢碗内,放入酵母粉搅匀。

2、放入面粉,安装好厨师机。

3、将开关旋钮拧至1档,约1分钟,转2档5约5分钟。

4、面团充分揉匀后停机。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

5、卸下和面钩、取出面团,收圆放入抹一层油的容器内盖盖发酵。

6、发酵至2倍大。

7、芝麻酱用香油稀释搅匀,再放少许盐、白胡椒粉搅匀,(家里没有椒盐,就用胡椒粉了。)挖一勺蜂蜜,一勺水混合搅匀备用。

8、发好面团按扁排气。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

9、擀成大薄片(擀得越薄,层次越多),淋上芝麻酱。

10、用毛刷刷匀。

11、卷起来。

12、用刮板分割成若干等份。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

13、依次把每一份两头捏紧。

14、取一份立起来,轻轻按扁。

15、全部都按扁之后,可以再从头按压一遍。因为薄的好熟,且烘烤过程中还会鼓起很多,所以尽量按得扁一些。

16、取一份按扁的面团,刷一层蜂蜜水。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

17、刷蜂蜜水的一面朝下放入放芝麻的盘中,沾满白芝麻。

18、摆入烤箱。(如果想吃口感宣软一些的,就放温暖处醒发一会儿,反之,就可以立刻烘烤了。)

19、放入预热好的烤箱中层,180度,上下火烘烤20分钟左右。

20、外焦里嫩的麻酱烧饼出炉。

咬一口,你就会喜欢上的麻酱烧饼,少油健康,自己在家就可以做。

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拍完照片我就吃了2个,真是外焦里嫩,满满的芝麻和内里的芝麻酱混合的口感太香了,自己做的,就是要以好吃为原则,如果你想更香,也可以两面都粘白芝麻!

如此简单易做、美味可口,喜欢吃的小伙伴快快动手做起来吧!

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