培根菠菜早餐饼_培根菠菜早餐饼的做法

让生活中处处充满爱心。

哪怕是生活中的点滴细节。

也可以展现爱的味道和温馨！！！

培根菠菜早餐饼

主料：中筋面粉、菠菜、虾皮、培根、鸡蛋

辅料：玉米油、盐适量、水适量

培根菠菜早餐饼的做法

1.菠菜去根洗净。

2..把洗净的菠菜放到沸水焯一下水，捞出沥干水分切碎备用。

3.培根煎制一下切成小粒状备用。

4.面粉加入适量水，鸡蛋和成面糊状，再依次加入菠菜碎、虾皮、培根混合均匀即可。

5.取一平底锅，坐锅点火倒入适量油，并把爱心模放置锅内。再用勺子勺适量面糊放到爱心模内小火煎制定型。

6.等煎到模具内面糊有点收缩的样子，再翻另一边煎制到金黄即可脱模。

7.将脱模后的爱心饼周围再稍微煎制一下即大功告成。

特别提示：煎制的过程记得一定要小火煎制哦，否则会糊掉的。

美食城网站小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

菠菜和鸡蛋能一起吃:含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，孕妇常吃可预防贫血。

菠菜的营养价值

菠菜，又叫菠棱菜、赤根菜、菠斯菜、鹦鹉菜。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素儿维生素BI、维生素B、烟酸、维生素C等成分。因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘看...[更多]