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对于很多人来说，衰老这个词蕴含着许多负面意义，但是很多人们的一般印象不过是错觉。越来越多的科学研究显示，从很多角度来说，随着年龄增大，生活质量反而更高。
与人们一般印象中不同，老年人生活幸福指数更高，虽然很多人认为衰老会影响健康，增加残疾风险，死亡风险增高。 一个人的情感健康状况不断改善，直到70岁都如此。 为了衡量老年人的健康状况，1993年到1995年间，斯坦福大学的研究人员给184位年龄在18岁到94岁的人发放了BP机。每周，研究人员每天随机选取5个时间联系受试者，让他们填写调查问卷，有关19种情绪他们如何判断自己的情绪状态，包括伤心，愤怒，快乐，无聊和欣喜。 研究人员在5年到10年后又对同样人重复了以上实验。结果发现：随着受试者年龄增加，他们的情绪逐渐从消极向积极转变。 来自美国国家精神卫生研究院的数据同样支持了斯坦福的研究。2012年，50岁以上的老人只有5.5%的人表示“曾经经历过极抑郁的时期”，而年龄在26岁到49岁的人中有7.6%的表示“曾经有过极抑郁的时期”，而18到25岁则有8.9%。
很多人都认为，随着身体衰老，人的头脑也一定会衰老。不过这不一定，一些研究显示，某些活动可以增强认知功能，可会会延缓衰老带来的认知退化。 德克萨斯大学行为和脑科学教授丹尼斯·派克测试了年龄在60岁到90岁的239位老人，大概有三分之一的人在三个月间每周花16个小时学习新技能，包括缝纫，使用平板电脑，拍摄数字照片。 相比于其他做游戏或参与社交活动的老人，以及那些不学习新技能的老人来说，那些学习新技能的老人“记忆力明显增强，有些老人的处理速度也有提高”。 而且，派克认为，学习有挑战性的新技能的老人能够“开拓新的脑部连接，对衰老带来的认知退化进行补偿”。
“事实上，年龄和工作表现之间毫无关系”。 在某些情况下，年龄还会给年长的员工提供某些优势，一家来自慕尼黑的非营利性机构所做的研究显示。 研究人员检查了2003年到2006年间奔驰公司装配线3800名工人的犯错数量以及错误严重程度，发现在这四年间，老年员工所犯的严重错误数量要低于年轻员工，而年轻员工严重错误犯错率不断增加。 来源：译自《华尔街日报》 |
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工作性质不同，年轻人可能比老人效率更高，老人也可能比年轻人效率更高。但是，这并不是说老年人的工作效率一定比年轻人低。
