血栓的形成,是导致脑梗、心梗的重要因素。当疾病发生的时候,溶栓治疗是世界公认的,治疗血栓所致各类疾病的最有效方法。而在发病之前,我们能不能用非药物的方法,抑制血栓的形成呢?
控制血栓,说到底,就是要控制血脂。所以,下面这些能够起到调节血脂作用的食疗方法,虽然谈不上让血栓越吃越小,但至少经常服用,可以减缓血栓的发展与形成。这对于一心想预防血栓性疾病的普通人来说,十分重要。 1,决明菊花粥。 准备决明子20克,白菊花10克,粳米100克。将决明子炒到微香,与白菊花一同入砂锅,加水煎,取汁,加入粳米煮成稀粥即可。每日一剂,分2次服用,一个月为一个疗程。此方中,决明子和菊花都具有降血脂和降血压的作用。
2,绿豆海带汤。 绿豆100克,海带100克。将绿豆洗净,海带切丝,然后加水煮熟即可服用。每日1剂,连服10天为一个疗程。此方中,绿豆有增加胆固醇排泄的作用,海带也有降脂抗凝的作用,因此是降低血脂的理想药膳。
3,燕麦麸皮粥。 燕麦麸皮适量(大约50克),煮粥食用。每天一剂。一周为一个疗程。一疗程结束后,休息2天,开始下一疗程。燕麦麸皮中的膳食纤维可以增加肠道胆汁酸的排泄,降低血液中胆固醇的含量。每天适量服用,日久可以明显降低血脂。
4,山楂荷叶茶。 干荷叶60克,生山楂、生薏苡仁各10克,花生叶15克,橘皮5克,茶叶60克。一起研末,用沸水冲泡。代茶饮即可。荷叶降脂利水、健脾胃,山楂去脂,生薏苡仁利水排毒,对高血脂有改善作用。
5,糖醋蒜汁。 大蒜瓣500克。洗净晾干,浸泡在加有糖的陈醋中,淹没大蒜,浸泡1个月以上。每天早上吃5瓣,喝糖醋汁20毫升。连服一个月即可见效。此方中,大蒜素N被充分利用和吸收,能抗血小板凝结,预防血栓性疾病的发生。蒜辣素中含硫化物,对血脂过高有明显的防治作用。
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