辣椒炒鸡肉,超级好吃下饭哦,鸡肉能够补充体力,青椒可以缓解压力,制作简单,老少皆宜。周末了给家人露一手呗。 用料:鸡肉1/4只约350克,螺丝椒2个,红椒1个,姜、蒜、八角、葱各少量,油,盐,酱油,白糖,白胡椒粉。 做法:1、螺丝椒2个,红椒1个,姜、蒜、八角、葱全都洗净切好备用。 2、热锅,下入买鸡肉时带的鸡油,单独拿出来炼成油,炼好后,油渣不要,多余的油盛出来。 3、锅中只留下少许油,下入姜、八角。 4、再入洗净的新鲜鸡肉,中火翻炒均匀至鸡肉表面有些干时。 5、倒入一碗水,刚好平鸡肉就可以了,煮沸,加入一勺红烧酱油,小半勺白糖,盖上盖子转中火焖。 6、待锅中的汤汁快干时,加入蒜末、青红辣椒,加入一勺盐,大火炒匀。 7、出锅前加入白胡椒粉,再炒匀。 8、出锅,撒上葱花。 小贴士:1、焖时要开中火,焖的时间一般不会太久,大约3-5分钟,最好不要走开以免糊锅,炒时再开大火。2、辣椒后面才放不至于辣味全到鸡肉中,这样小孩子也可以吃。3、葱花可放可不放。 |
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