豆浆人人都会煮，但加入这个，能增强记忆力，滋润肌肤 ！

植物蛋白质丰富的豆浆有着“素牛奶”的雅号，豆浆是我们经常喝的汤水，暖暖细滑的豆浆清晨喝上一杯，一天都舒爽。今天做一个有特色的豆浆，用花生与黄豆一起打制豆浆，做好的豆浆口感糯香细滑，营养滋补，很是适合老人与儿童饮用。

主料：花生50g、黄豆50g辅料：白糖15g

把花生、黄豆用清水淘洗干净后浸泡到体积膨大。不宜久泡，否则黄豆与花生会有水锈味。

可以把泡好的花生搓掉红皮，如想保留更多花生的营养，可不搓去红皮。

把黄豆与花生倒入煮锅添入清水，用大火煮熟。

往料理机杯里倒入500ml左右的白开水。

把煮熟的花生米和黄豆倒入料理机。

调入一点白糖。。

启动料理机，打制30秒左右。

喜欢豆浆细滑的可再次把豆浆打制一次。

花生富含维生素e和锌，能增强记忆力，抗衰老，滋润肌肤。花生含有的维生素c有降低胆固醇的作用，可防治动脉硬化、高血压和冠心病。