《养生厨房》有助于预防中风

《养生厨房》有助于预防中风—干煸茄子

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2016-07-10 14:47:15　来源: 北京电视台

菜名：有助于预防中风—干煸茄子

特点：说到预防中风，除了健康的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天宣武医院营养科主任李缨，联手四川饭店行政总厨郝振江，为您带来一道有着预防中风功效的菜—干煸茄子，接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》去了解一下。

食材：茄子 胡萝卜 洋葱 牛肉馅

专家：李缨 宣武医院营养科主任郝振江 四川饭店行政总厨

步骤1：茄子、胡萝卜、洋葱切条。

步骤2：锅中放入底油，放入牛肉馅煸炒，成熟后盛出备用。

步骤3：放入茄子，煸炒至金黄，放入牛肉馅。

步骤4：再放入胡萝卜条和洋葱条，烹入料酒和酱油，翻炒均匀，出锅即可。

更多精彩，敬请关注北京卫视7月11日17:25《养生厨房》！