补血食谱16

补血食谱16

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  水果腊八粥的制作教程

  　　水果腊八粥的做法水果，腊八粥　　食材和调料：　　糯米 黑豆 花豆 红豆 豌豆 黄豆 麦仁 高粱米 粟米 燕麦 玉米碎 芡实 薏苡仁 红枣 火龙果 苹果 白糖　　做...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  西红柿牛肉汤面的制作教程

  　　西红柿牛肉汤面的做法西红柿牛肉汤面　　食材和调料：　　牛肉 面条 西红柿 蚕豆瓣 水 油 盐 鸡精 葱姜 酒 白胡椒粉　　做法：　　1.炒锅烧热放油，下葱姜爆...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  田园鸡蛋饼的制作教程

  　　田园鸡蛋饼的做法田园，鸡蛋饼　　食材和调料：　　鸡蛋 香菇 西兰花 胡萝卜 嫩黄瓜 面粉 香葱 盐 胡椒粉　　做法：　　1.准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。　　2.西...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  番茄鸡蛋炸酱面的制作教学

  　　番茄鸡蛋炸酱面的做法番茄，鸡蛋，炸酱面　　食材和调料：　　番茄 鸡蛋 胡萝卜 香菜 欣和甜面酱 鸡精 白糖 醋　　做法：　　1.准备好的用料。　　2.先把番...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  圈圈鸡蛋饼的制作教程

  　　圈圈鸡蛋饼的做法圈圈，鸡蛋饼　　食材和调料：　　鸡蛋 甜菜脯 虾米 洋葱 面粉 香葱 食盐 胡椒粉　　做法：　　1.材料图。(鸡蛋、洋葱、甜菜脯、虾米、香葱...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 22个赞 | [更多详细]

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  香酥鸡蛋灌饼的制作教程

  　　香酥鸡蛋灌饼的做法香酥，鸡蛋，灌饼　　食材和调料：　　面粉 鸡蛋 热水 温水 盐 五香粉 葱 食用油　　做法：　　1.面粉中先倒入热水，搅拌均匀。　　2.再...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  鸡蛋麦片粥的制作教程

  　　鸡蛋麦片粥的做法鸡蛋，麦片粥　　食材和调料：　　麦片 鸡蛋 枸杞　　做法：　　1.准备好的材料。　　2.枸杞用水稍微洗一遍。　　3.加水一起烧开。　　4.准...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  五花肉鸡蛋饼的制作方法

  　　五花肉鸡蛋饼的做法五花肉，鸡蛋饼　　食材和调料：　　五花肉 鸡蛋 面粉 牛奶 熔化的黄油 盐　　做法：　　1.将鸡蛋打入容器中。　　2.加入100ML牛奶一起搅...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  咖喱炸酱面如何制作

  　　咖喱炸酱面的做法咖喱，炸酱面　　食材和调料：　　面粉 鸡蛋 猪肉 葱 姜 水 黄瓜 胡萝卜 欣和豆瓣酱 甜面酱 块状咖喱　　做法：　　1.猪肉切成小粒。　　2...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  番茄鸡蛋烩饼的制作教程

  　　番茄鸡蛋烩饼的做法番茄，鸡蛋，烩饼　　食材和调料：　　蒸饼 番茄 鸡蛋 香菜 花生油 葱 香油 味精 盐 蒜 姜　　做法：　　1.蒸饼3张，西红柿2个洗净。　　...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  芹菜牛肉炒饭如何制作

  　　芹菜牛肉炒饭的做法芹菜，牛肉，炒饭　　食材和调料：　　药芹 牛肉 米饭 盐 油 鸡精 酒 葱姜 生粉 老抽 水　　做法：　　1.将牛肉和药芹洗净后切成末。　　...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  什锦腊味蛋炒饭如何制作

  　　什锦腊味蛋炒饭的做法什锦，腊味，蛋炒饭　　食材和调料：　　胡萝卜 青椒 香菇 腊肠 葱 鸡蛋 米饭 葵花籽油 胡椒 糖 盐 鸡精　　做法：　　1.胡萝卜去皮洗...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  鸡蛋彩蔬炸酱面的制作方法

  　　鸡蛋彩蔬炸酱面的做法鸡蛋，彩蔬，炸酱面　　食材和调料：　　面条 鸡蛋 黄豆酱 青椒 胡萝卜 花生豆 心里美 黄瓜 葱 味精　　做法：　　1.准备一小碗黄豆酱...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  三文鱼鸡蛋炒饭如何制作

  　　三文鱼鸡蛋炒饭的做法三文鱼，鸡蛋，炒饭　　食材和调料：　　冷米饭 三文鱼 鸡蛋 香菇 红萝卜 西兰花 植物油 生抽　　做法：　　1.准备材料　　2.浸發軟的...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  芹菜叶胡萝卜煎饼如何制作

  　　芹菜叶胡萝卜煎饼的做法芹菜叶，胡萝卜，煎饼　　食材和调料：　　芹菜叶 胡萝卜 面粉 鸡蛋 精盐　　做法：　　1.芹菜叶洗净切碎。　　2.胡萝卜洗净擦丝再剁...

  日期：2015-12-17 | mei07发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  土豆胡萝卜菠菜饼如何制作

  　　土豆胡萝卜菠菜饼的做法土豆，胡萝卜，菠菜饼　　食材和调料：　　面粉 土豆 胡萝卜 鸡蛋 菠菜叶 盐 鸡精　　做法：　　1.菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入料...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  米饭鸡蛋煎饼的制作方法

  　　米饭鸡蛋煎饼的做法米饭，鸡蛋，煎饼　　食材和调料：　　米饭 鸡蛋 奶油 洋葱 玉米 青豆 黄油 黑椒salami 盐 黑胡椒粉　　做法：　　1.米饭、青豆、玉米和...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 101个赞 | [更多详细]

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  什蔬牛肉柳叶面的制作教程

  　　什蔬牛肉柳叶面的做法什蔬，牛肉，柳叶面　　食材和调料：　　菠菜 番茄 牛肉 面团 葱姜 油 香油 盐 鸡精　　做法：　　1.将面团放置案板上，稍揉一下。　　...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  百里香煎土豆如何制作

  　　百里香煎土豆的做法百里香，煎土豆　　食材和调料：　　鸡蛋 面粉 香葱 盐 糖 百里香 土豆　　做法：　　1.材料图　　2.百里香，盐和糖　　3.小葱切段　　4...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  小番茄青椒炒饭的制作教程

  　　小番茄青椒炒饭的做法小番茄，青椒，炒饭　　食材和调料：　　鸡蛋 青椒 小番茄 盐 油　　做法：　　1.鸡蛋、青椒、小番茄备用。　　2.青椒和小番茄洗净，切...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  番茄蛋虾面如何制作

  　　番茄蛋虾面的做法番茄，蛋虾面　　食材和调料：　　番茄 鸡蛋 鲜虾 蒸面 色拉油 盐 干燥菜粉　　做法：　　1.准备好食材。　　2.将鸡蛋打散，加少许盐调味。...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  叉烧蛋炒饭的制作方法

  　　叉烧蛋炒饭的做法叉烧，蛋炒饭　　食材和调料：　　鸡蛋 叉烧 米饭 油 盐　　做法：　　1.鸡蛋2枚打散，锅中放入适量油，倒入蛋液;　　2.炒成块后盛出备用;...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  荠菜煎饼的制作教程

  　　荠菜煎饼的做法荠菜，煎饼　　食材和调料：　　荠菜 面粉 鸡蛋 橄榄油 盐　　做法：　　1.先把荠菜摘洗干净。　　2.接着要剁碎好备用。　　3.取适量面粉倒入...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  老北京素炸酱面如何制作

  　　老北京素炸酱面的做法老北京素炸酱面　　食材和调料：　　面粉 虾皮 菠菜 欣和大酱 蒜末 姜 鸡粉 盐 白砂糖 清水 香油　　做法：　　1.将大酱倒入碗中，入沸...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  五彩紫米蛋炒饭如何制作

  　　五彩紫米蛋炒饭的做法五彩，紫米，蛋炒饭　　食材和调料：　　大米 紫米 青椒 红椒 鸡蛋 胡萝卜 无淀粉火腿肠 蒜瓣 花生油 盐　　做法：　　1.提前煲好的大...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  酥香煎饼盒子的制作教程

  　　酥香煎饼盒子的做法酥香煎饼盒子　　食材和调料：　　玉米面 白面 韭菜 鸡蛋 虾米皮 葱 盐 鸡粉 香油 花生油 清水　　做法：　　1.玉米面100克、白面100克、...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  蛋香土豆糕如何制作

  　　蛋香土豆糕的做法蛋香，土豆糕　　食材和调料：　　糯米粉 土豆 鸡蛋 馒头渣 红糖 芝麻 豆油　　做法：　　1.主要材料有、：糯米粉，红糖，土豆，芝麻，馒头...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  香辣牛肉闷春雨如何制作

  　　香辣牛肉闷春雨的做法　　食材和调料：　　牛肉 粉丝 红椒 青椒 蒜 牛肉汤 水淀粉 辣椒粉 蚝油 酱油 香油 味素 盐 胡椒粉　　做法：　　1.牛肉用清水洗干净...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  泡菜苕粉肉丝馅饼如何制作

  　　泡菜苕粉肉丝馅饼的做法　　食材和调料：　　面粉 苕粉 猪肉 醋泡包菜梗 青椒 胡椒 蒜瓣 食油 盐　　做法：　　1.准备好面粉、薯粉、猪肉。面粉中倒入适量开...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  莴笋叶鸡蛋包子的制作方法

  　　莴笋叶鸡蛋包子的做法莴笋叶，鸡蛋包子　　食材和调料：　　莴笋叶 发酵粉 鸡蛋 面粉 牛奶 麻油 五香粉 白糖 盐 油　　做法：　　1.将酵母加白糖、发酵粉倒...

  日期：2015-12-16 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]